Desgraciadamente, los síntomas de la osteoporosis no se hacen evidentes hasta que haya habido una cantidad considerable de déficit óseo, por lo que las mujeres post menopáusicas, y los mayores de 65 años, deben tener una densidad ósea examination.Despite la hecho de que las mujeres son más propensas a tener osteoporosis, los hombres también pueden adquirir it.Due en cuando, su masa ósea desciende crear primero una condición identificada como osteopenia, o la masa ósea reducida, y seguidas por la osteoporosis, cuando los huesos se debilitan, esponjoso y especialmente propensos a la pérdida de masa ósea fractures.When ocurre demasiado rápido y es muy superior a la tasa de formación de hueso nuevo y la sustitución, los huesos se vuelven cada vez más frágil y propenso a romperse, lo que lleva a la osteoporosis, que es la más conocida de todas las enfermedades de los huesos. La vitamina D se discute normalmente junto con el calcio como un nutriente que puede beneficiar a los huesos y los dientes permanecen sólidos y para los ciudadanos mayores o personas con osteoporosis, menos propensos a las fracturas. Caminar, bailar, correr, subir escaleras, jardinería, hacer yoga, escalada en roca, jugar al bádminton, o el levantamiento de pesas serán todos ayudar con el tratamiento y prevención osteoporosis.Patients con enfermedades reumatológicas como la espondilitis anquilosante, la artritis juvenil están en mayor riesgo de una osteoporosisHaving bien equilibrada y dieta nutritiva es esencial para hacer la progresión del envejecimiento beneficioso. El consumo frecuente de frutas jugosas, vegetales, granos enteros, y la cantidad exacta de proteínas puede degradar los riesgos de enfermedades que están asociadas con el envejecimiento. Tomar multivitaminas y suplementos alimenticios adicionales pueden ayudar en el tratamiento de vitaminas y minerales deficiencies.Osteoporosis se centra en el aumento de la fuerza y la densidad ósea evitando también que más hueso deficiency.At la actualidad, ofrecen tratamientos para la osteoporosis no tiene cura, pero eso no significa que el tratamiento debe ser evitado ya que la intervención temprana puede ayudar a mantener la condición de deterioro. la terapia de sustitución de estrógeno se mantiene un buen tratamiento para la prevención de la osteoporosis, pero, en este momento, no se recomienda a menos que existan otras indicaciones para su uso también. En los hombres con hipogonadismo testosterona ha sido revelado para dar una mejora en la cantidad de hueso y medicamentos condition.Osteoporosis incluyen alendronato, risedronato, ibandronato, y la terapia hormonal. Algunos medicamentos para la osteoporosis son más adecuados para tipos específicos de personas que en otras, y todos tienen efectos secundarios potenciales. Ya sea que usted tiene que tomar medicamentos para la osteoporosis para la vida depende del tipo de medicamento y su estado individual de los asuntos. Un trabajo de investigación actual gobierno informa que mientras que varios medicamentos para la osteoporosis evitar fracturas, ninguno ha demostrado best.The buena noticia es que si muchos de nosotros con deficiencias en la dieta que pueden haber afectado nuestra fortaleza de los huesos, puede mejorar nuestra posición con algunos ajustes de estilo de vida. prueba médica es compatible con una mejora de la densidad ósea, donde la gente hace el estilo de vida changes.If se encuentra en uno o más de estos grupos puede estar en mayor riesgo de osteoporosis, que depende de usted para enmendar su vida. La menopausia antes de la edad de 45 años, alto consumo de alcohol, el tabaquismo, la inactividad física o reposo en cama y delgada y antecedentes familiares de osteoporosis.Osteoporosis no es algo que debe arruinar su vida, pero mientras más años tenga la atención adicional que necesita tomar con eso. La enfermedad en sí no es un asesino en directo, pero cosas como fractura de cadera en pacientes de edad avanzada puede soportar ser letal.