", anchura:" 500 "});});
3 de agosto, 2000 - Las mujeres de mediana edad que optan por bajar de peso también pierden una pequeña cantidad de densidad ósea en el proceso, lo que podría dejarlos ligeramente más vulnerables a los huesos rotos, un nuevo estudio muestra
Pero esto no debe ser considerada como una luz verde a comer en exceso:. el exceso de peso puede conducir a la presión arterial alta, enfermedades del corazón y otros problemas crónicos, y los investigadores dicen que sus hallazgos no deben disuadir a las mujeres de continuos programas de pérdida de peso.
lugar, dicen, los médicos deben vigilar la densidad ósea de sus pacientes posmenopáusicas que están tratando de perder peso, y debe animarles a construir la densidad ósea a través de métodos tales como la terapia de reemplazo hormonal y ejercicio.
"yo supongo que las personas que necesitan perder peso pueden ser más cauteloso, y más activa sobre este problema al interactuar con sus médicos ", el autor del estudio Dinnie Chao, PhD, dice a WebMD. Ella sugiere que las mujeres "hablar con su médico y discutir los factores de riesgo para otras enfermedades como resultado de tener sobrepeso." Chao es con el Centro de Investigación de Servicios Sanitarios en la Atención Primaria de la Universidad de California, Davis, en Sacramento.
Para el estudio de un año, publicado en el
Revista de la Sociedad Americana de Geriatría
, Chao y sus colegas siguieron 67, las mujeres posmenopáusicas con sobrepeso, algunos de los cuales fueron puestos en regímenes de pérdida de peso. Su edad media era de 66 años, y su peso promedio al inicio del estudio fue de 178 libras.
Los investigadores midieron la densidad mineral ósea - que se correlaciona con los niveles adecuados de calcio - de los cuerpos de las mujeres enteras, sus espinas inferiores, y sus huesos del muslo. Ellos encontraron que el grupo de pérdida de peso había perdido un promedio de nueve libras a los seis meses y se redujeron casi ocho libras en la marca de un año. La pérdida de peso se asoció con una ligera pérdida de la resistencia ósea, medida por una disminución en el total del cuerpo densidad mineral ósea.
Así que, ¿qué significa esto para la mujer de mediana edad que está tratando de perder un poco de peso ? "Para estas mujeres, la pérdida de peso, probablemente tendrá ningún efecto sobre el esqueleto", John J. B. Anderson, PhD, dice a WebMD. "La actividad física es muy importante, y caminar y fortalecimiento parte superior del cuerpo son muy buenos para mantener y mejorar la densidad ósea."