Red, ardor, hinchazón y tan rígido que no desea mover ... eso es lo que aquellos que sufren de artritis experiencia sobre una base diaria. Si usted sabe que todo esto así, es probable que uno de los 46 millones de estadounidenses (que es 1 de cada 5 personas) que viven con artritis todos los días. Para entender mejor cómo obtener alivio de esta enfermedad debilitante que tenemos que profundizar más en su causa raíz.
¿Qué es la artritis?
Artritis en realidad significa inflamación de las articulaciones (arthr) (SIIT). La artritis puede ser usado para definir un grupo de más de 100 enfermedades reumáticas y otras condiciones que pueden causar dolor, rigidez e hinchazón en las articulaciones o cualquier parte de su cuerpo. Además, se puede dañar el cartílago de las articulaciones que puede conducir a debilidad articular, inestabilidad y deformidades visibles que pueden interferir y, en casos graves, limitar la capacidad de una persona para llevar a cabo la mayoría de las tareas diarias básicas como caminar, subir escaleras, usando un teclado de computadora, lavar los platos o cepillarse los dientes. La artritis puede afectar a cualquier persona independientemente de su edad y más comúnmente afecta a las articulaciones de las rodillas, caderas, manos y columna vertebral. Si no se diagnostica y no se trata adecuadamente, la artritis puede causar daños irreversibles en las articulaciones, huesos, órganos y piel. Por no hablar de manera espectacular afectar su calidad de vida.
Algunos de los tipos de artritis que están asociados con la artritis reumatoide -
- la gota - tendinitis - bursitis - polimialgia reumática
condiciones relacionadas con la artritis afectan principalmente a los músculos y los huesos, pero también se considera a ser sistémica, que afecta a todo el cuerpo. La artritis puede causar daños a cualquier órgano o sistema, incluyendo los pulmones, los riñones, los vasos sanguíneos, la piel e incluso el corazón. Los sitios Arthritis Foundation dos estudios independientes (Hospital Brigham and Women de Boston y en la Clínica Mayo de Rochester, Minnesota), ambos de los cuales demuestran que la inflamación generalizada en la artritis reumatoide está ligado a la enfermedad cardíaca y un mayor riesgo de muerte prematura. En realidad, nadie sabe la causa exacta de la artritis, pero hay ciertos factores de riesgo a tener en cuenta:
Genética Network - que puedan contribuir al riesgo, pero no se sabe cuánto.
Edad CD - mientras más años tenga el mayor riesgo se vuelve.
Peso CD - mantener un peso saludable aliviará la carga sobre las articulaciones.
Lesión anterior CD - lesiones mayores pueden contribuir al riesgo.
riesgos laborales CD - repetitivo, puestos de trabajo de alta demanda, aumentan los riesgos.
Deportes Ciertos CD - alto nivel, el deporte de alta demanda pueden contribuir a la artritis (sin embargo, el ejercicio general es siempre un plus) Enfermedad o Infección: una infección en la articulación o la gota puede conducir a la artritis. Lo que sí sabemos es que cuando usted tiene artritis su sistema inmunológico entra en exceso de la unidad y hace que las articulaciones se hinchan y se inflaman. Por lo tanto, el tratamiento de la inflamación se convierte en clave en la gestión del dolor y el malestar asociados con esta condición. Lamentablemente, la Arthritis Foundation informa que la mitad de los estadounidenses con artritis no creen nada se puede hacer para ayudar a aliviar su dolor. Usted puede estar en esa situación por sí mismo, después de haber echado las manos a la frustración y simplemente decidido vivir con su dolor. La buena noticia es que al reducir la inflamación puede aliviar significativamente los síntomas dolorosos asociados con la artritis. Aquí hay algunas maneras de reducir su inflamación:
Ejercicio CD - menos peso es igual a menos tensión en las articulaciones
Dieta CD - Comer muchas frutas y verduras, productos de grano entero; Limite el azúcar, la sal y la grasa (especialmente grasa saturada se encuentra en productos de origen animal)
Resto CD - un buen equilibrio entre el descanso y la actividad es la clave para la salud de las articulaciones
Over-the-counter medicamentos de venta con receta y
- si bien estos pueden proporcionar un alivio temporal al enmascarar el dolor que no siempre llegan a la raíz de la inflamación de problemas. También pueden tener efectos secundarios graves, especialmente con el uso a largo plazo.
suplementos anti-inflamatorios naturales Network - probablemente el método natural más prometedor para reducir la inflamación en un largo tiempo. Recomendamos buscar los suplementos que contienen enzimas sistémicas e ingredientes a base de hierbas totalmente naturales. Al tomar estas medidas sencillas para reducir la inflamación usted estará bien en su manera de manejar su dolor de la artritis y de TI efectos devastadores en su mente y cuerpo. Todo el mundo debe esforzarse por lograr un estilo de vida saludable y activo para la salud y el bienestar óptimo.