Tips hueso para ayudar a dejar de fumar. Comentado por Brunilda Nazario, MD Este artículo es de la WebMD Archivo
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Sea cual sea su edad, los efectos del tabaquismo sobre la salud de los huesos no pueden ser ignorados. Empresas el años desde la infancia hasta la edad de 30 son el prime time para aumentar la masa ósea. "Si un adolescente es el tabaquismo, no van a desarrollar la masa ósea máxima. Se va a terminar con un esqueleto más pequeño y menos masa ósea, en comparación con los no fumadores", dice Primal Kaur, MD, un especialista en la osteoporosis del Sistema de Salud de la Universidad de Temple en Filadelfia .
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El fumar sigue afectando a la salud ósea en sus 40s y 50s. Las mujeres de edad que empiezan a perder el estrógeno, que es muy importante para los huesos. Si usted fuma, la pérdida ósea es más rápida -. Y con más complicaciones, Kaur WebMD
¿Por qué es tan perjudicial para fumadores salud de los huesos
"La nicotina y toxinas en los cigarrillos? afecta la salud ósea desde muchos ángulos ", dice Kaur
el humo del cigarrillo genera enormes cantidades de radicales libres -. moléculas que atacan y sobrepasan las defensas naturales del cuerpo. El resultado es una reacción en cadena de daños en todo el cuerpo -. Incluyendo las células, órganos y hormonas implicadas en mantener los huesos sanos
Las toxinas alteran el equilibrio de las hormonas (como el estrógeno) que los huesos necesitan para mantenerse fuertes . El hígado produce más enzimas que destruyen el estrógeno, que también conduce a la pérdida de masa ósea, dice Kaur. "Fumar hace que la pérdida de hueso aún peor en los años de la menopausia. Se suma a la pérdida de masa ósea que ya está ocurriendo."
desencadena Fumar otros cambios en el hueso que dañan, como el aumento de los niveles de la hormona cortisol, lo que lleva a los huesos avería, dice Kaur. "La investigación también sugiere que el fumar impide la hormona calcitonina, que ayuda a fortalecer los huesos - de modo que la hormona no puede hacer su trabajo".
Hay más: "La nicotina y los radicales libres matan los osteoblastos - el hueso- hacer que las células ", explica. "El tabaco también daña los vasos sanguíneos, por lo que existe un riego sanguíneo insuficiente de oxígeno. Las personas que fuman han repetido las fracturas. Los estudios demuestran que cuando un fumador sufre una fractura, no curan muy bien debido a la falta de riego sanguíneo."
Debido a que daña los vasos sanguíneos de fumar, sino que también daña los nervios en los dedos del pie y los pies, que pueden conducir a un mayor número de caídas y fracturas. "Los fumadores tienen el doble de riesgo de sufrir una fractura. Los grandes fumadores aumentan el riesgo de fractura aún más", dice Kaur.