Comentado por Brunilda Nazario, MD
Cuando la mayoría de nosotros pensamos en la "enfermedad de los huesos de cristal", conocido como la osteoporosis, nos imaginamos a una mujer mayor frágil con un roto la cadera o los hombros encorvados. Pero no se puede saber si una persona tiene osteoporosis sólo mirando a ellos. Los médicos tienen que revisar su historia personal y familiar, sus hábitos, así como una prueba de densidad ósea para encontrar su riesgo personal.
"Podría ser una anciana, un hombre o una mujer más joven que está bien , pero es de 5 pies de alto y pesa 93 libras ", dice Ethel S. Siris, MD, del Centro Médico de la Universidad de Columbia en Nueva York.
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Si su médico le dice que usted tiene adelgazamiento de los huesos - osteopenia u osteoporosis-- es fundamental para tomar medidas para retrasar la progresión de esta enfermedad. De calcio, ejercicio, no fumar, no beber en exceso, pruebas de densidad ósea - todos estos son necesarios, dice Kathryn Diemer, MD, profesor de medicina y especialista en osteoporosis de la Escuela Universitaria de Medicina de Washington en St. Louis. "Estas son las cosas básicas que todas las mujeres deben hacer", Diemer a WebMD. Pero son especialmente importantes para las mujeres con ... Leer
los 5 Pasos para el estilo de vida del artículo Better Bone Health & gt; & Gt;
La osteoporosis se produce cuando el cuerpo no construyen el hueso nuevo tan pronto como se quite el hueso viejo. Los huesos se vuelven débiles y quebradizos y son más propensos a fracturarse o romperse.
Algunas fracturas ocurren cuando se toma una gran caída, mientras que otros pueden seguir algo tan inofensivo como un abrazo o simplemente agacharse. Las fracturas debido a la osteoporosis son más comunes en la columna vertebral y la cadera.
¿Qué aumenta el riesgo de osteoporosis?
La menopausia temprana y no uso de suplementos de estrógeno
antecedentes familiares de una fractura de cadera u osteoporosis
historia de la anorexia nerviosa, un trastorno alimentario, o un bajo peso corporal
el tratamiento hormonal para el cáncer de próstata
la edad avanzada
fracturas óseas anteriores
la artritis reumatoide (AR), algunas enfermedades digestivas, y de otras enfermedades
el fumar
uso de medicamentos esteroides durante mucho tiempo (por asma u otras condiciones)
tres o más bebidas alcohólicas por día
"Cuando una mujer mayor o un hombre tiene una fractura, hay que ver si tienen baja masa ósea u osteoporosis, "dice Siris. Esta es la mayor advertencia de bandera roja que más fracturas pueden seguir.
¿Cuándo usted necesita una prueba de densidad ósea?
Una prueba de densidad ósea puede diagnosticar la osteoporosis antes de que ocurra una fractura de hueso. La Fundación Nacional de Osteoporosis recomienda este radiografía por:
Todas las mujeres mayores de 65 años
Las mujeres más jóvenes que tienen factores de riesgo para la osteoporosis
Los hombres mayores de 70
Hombres 50-69 con factores de riesgo para la osteoporosis
Algunos médicos usan la fórmula FRAX (Herramienta de Evaluación de riesgo de Fractura) para estimar la probabilidad de romper un hueso dentro de los próximos 10 años. Se suma fracturas anteriores, sexo, tabaquismo, consumo de alcohol, ya veces los resultados de las pruebas de densidad ósea en la cadera, así como otros factores.