Study muestra muchas mujeres no están siguiendo las recomendaciones de los suplementos de calcio ", anchura:" 500 "});});
25 abril de 2006 - Cada vez hay más pruebas de que el calcio suplementos ofrecen poca protección contra las fracturas óseas en las mujeres mayores debido a que muchas mujeres no toman siguiendo las mismas recomendaciones.
los resultados de un nuevo estudio que examina el calcio y la salud ósea son sorprendentemente similares a los publicados a mediados de febrero de la mayor investigación financiada por los Institutos nacionales de Salud de EE.UU., conocido como la Iniciativa de Salud de la Mujer (WHI).
En ambos estudios, el cumplimiento parecía ser crítica
no parecía los suplementos de calcio. para reducir el riesgo de fracturas de cadera en las mujeres que tomaron sus píldoras con menos frecuencia de lo que habían acordado. la suplementación parecía ser moderadamente protector en las mujeres que estaban tomando su escrupuloso de calcio como se indica.
presidente de la Fundación Nacional OsteoporosisOsteoporosis Ethel Siris, MD, dice a WebMD que la investigación en su conjunto sugiere que las mujeres que no reciben suficiente calcio en sus dietas benefician de tomar los nutrientes en forma de píldora.
Ella dice que la mayoría de las mujeres necesitan entre 1.200 y 1.500 miligramos de calcio un día. Cada porción de lácteos, como por ejemplo un vaso de 8 onzas de leche o un envase de 6 onzas de yogur, contiene alrededor de 300 miligramos de calcio.
"Si usted está recibiendo suficiente calcio, tomar más no va para hacer alguna diferencia, "dice ella. "Si usted no está recibiendo suficiente, los estudios sugieren que tomar suplementos pueden ayudar."
Los Resultados
El nuevo estudio incluyó a 1.460 mujeres australianas mayores de 70 años que fueron seguidos por cinco años. La mitad de las mujeres fueron asignadas al azar a tomar 600 miligramos de carbonato de calcio dos veces al día; la otra mitad tomó comprimidos de placebo idénticos.
El estudio WHI incluyó una población menor de 36.282 mujeres entre las edades de 50 y 79 años que fueron seguidos durante siete años. La mitad de las mujeres fueron asignadas a tomar 1.000 miligramos de calcio y 400 unidades internacionales de vitamina D al día, mientras que la otra mitad, sin saberlo, tomó píldoras de placebo.
En ambos estudios, las mujeres eran consideradas no compatible con el tratamiento si tomaron menos del 80% de los medicamentos recomendados.
Richard L. Prince, MD, de la Universidad de Australia occidental, y sus colegas informaron los resultados del estudio más pequeño en la edición de abril 24 de los
Archives of interna Medicina.