Pregunta
Hola, estoy seguro que has oído esto muchas veces, pero yo estaba en un accidente de coche en 2005, que dio lugar a latigazo cervical y una lesión en la espalda. Me diagnosticaron esguince /deformación de mi torácica y lumbar y también como el resultado de una resonancia magnética, la escoliosis lumbar con la convexidad hacia la izquierda. Hice terapia física durante unos 3 meses luego simplemente dejar ir becuase mover a Virginia desde Texas. Mis abogados me dijeron que no sería capaz de continuar mi terapia allí. Desde entonces he tenido un constante dolor de espalda en el medio de la espalda que dispara el dolor más o menos por todo mi columna vertebral. Algunos días son mejores que otros. Sin embargo, recientemente Creo que lo agravó en el trabajo y el dolor es simplemente demasiado. Trato de poner de mi parte y me duele, ningún tipo de presión en mi espalda me duele. Ni siquiera puedo conducir sin lastimar mi espalda, pero esa es la forma en que ha sido durante los últimos 2 años. Mis piernas se entumecida si me siento o cuando estoy tratando de ir a dormir demasiado. Tengo sobrepeso así que estoy seguro de que tiene algo que ver con eso también, pero simplemente no puedo aguantar más. ¿Qué consejo si alguno me puede dar? gracias.
Respuesta
Aunque no soy un médico, te puedo decir que la terapia física es la clave. Tendrá que bajar de peso, hacer ejercicios de fortalecimiento de los músculos abdominales y los músculos de la espalda, y lo hace lentos y controlados ejercicios de estiramiento para aliviar la tensión muscular y el dolor asociado. Usted Gracias por su pregunta, Valerie. Espero que mi respuesta fue útil