Pregunta
Durante mi último embarazo empecé a experimentar un clic en mi cuello cuando vuelvo la cabeza hacia la izquierda y la derecha. Más cuando giro hacia la izquierda. Había apuntado originalmente hasta el aflojamiento conjunta, etc, que ocurre durante el embarazo. Ahora, un amigo me ha dicho que puede ser debido a una caída que tomé en el trabajo. Me caí desde una posición de pie hasta las rodillas. Me enviaron a la Hosp porque yo estaba embarazada de 8 meses. Mientras que en el Hosp las contracciones durante el embarazo y afines eran lo único que iba dirigida. Yo tenía 2 tobillos y los pies magullados e hinchados, etc .. Por lo tanto Flash Forward 1 años y todavía tengo este clic. También tengo una tensión constante en el cuello y los hombros. Y estoy empezando a preocuparse por ella. Tengo 35 años y preocupado de que esto puede conducir a la artritis y que debería haberse abordado hace mucho tiempo. ¿Qué opinas está causando esto y qué se puede hacer al respecto?
Respuesta
El sonido de clic que usted se refiere se llama crepitación. Se indica cierta falta de rigor en el tejido conectivo, las superficies irregulares en las articulaciones, o el desgaste del cartílago. Es, sin embargo, un fenómeno normal de lo que no hay necesidad de estar demasiado preocupado por él a menos que le causa mucho malestar. Su embarazo puede haber causado algunos de los aflojamiento de las articulaciones, pero es probable que no relacionada con su caída. La constante tensión en el cuello y los hombros está probablemente relacionado con el aumento de las demandas de su puesta en el cuello y los hombros. Asumo que está doblando hacia adelante para recoger a su bebé, la alimentación, el levantamiento de pesadas bolsas de pañales, etc.
Una de las mejores cosas que hacer que hablar sobre su sugerencia son ejercicios de corrección postural y estiramientos. Los ejercicios de fortalecimiento, si usted tiene la inestabilidad en las articulaciones y ejercicios de estiramiento si trapecio superior excesivamente apretada y tensa, elevador de la escápula, etc.
lo mejor sería que se vea un quiropráctico calificado o terapeuta físico para una evaluación si continúa a molestar.