Pregunta
Hola, España Mi madre hace poco comenzó a desarrollar dolores en la espalda inferior, que ahora se ha extendido a cabo por sus piernas en la parte posterior de su pie. No estoy seguro de qué hacer hasta que nos vamos visitar a un médico. Ella es increíblemente en el dolor y no es capaz de moverse sin ninguna angustia. Creo que podría ser la ciática, pero no estoy muy seguro. En este momento no puede ir por las escaleras sin ayuda o hacer más otras actividades diarias sin ayuda. Puede ser importante tener en cuenta que ella también tiene artritis en las manos y las piernas, no estoy seguro de si es grave o no. Gracias por tu tiempo.
-Bethany
Respuesta
Betania:
Gracias por escribir
Me entristece escuchar el dolor de tu madre!. Esto podría ayudarla.
Tener su pie derecho, pie directamente detrás de ella. Mira a ver qué brazo cuelga cerca de su cuerpo. Mira el espacio entre el codo y el cuerpo. Tome el lado con el menor espacio. Digamos que es el lado izquierdo.
Mamá debe entonces mover la pierna L a su izquierda por lo que ella puede y fijar los pies apoyados en el suelo. Entonces, la mamá debe convertir en su talón de L de modo que los dedos de los pies L están apuntando lejos de ella.
L Mantenga la rodilla estirada y tienen su roca su peso, o parte de ella, en la L talón. Mantenga esa posición durante un conteo de diez y volver a la posición normal de pie.
Que esto podría herir en la primera aplicación, pero si se alivia el dolor en el segundo o tercer intento, en su casa gratis. Si le duele cada vez, no lo haga más.
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Dr. Rozeboom