Pregunta
Me he estado en un accidente de coche hace 6 años cuando sufrí de un latigazo cervical?. Dos discos en el cuello se le salieron. He recibido el cuidado quiropráctico durante unos 8 meses y una inyección espinal de esteroides que ayudaron con el dolor durante aproximadamente 6 semanas. Desde el accidente Estoy sufriendo de hormigueo en los brazos, dolor de cuello, dolor de espalda baja y las migrañas. En octubre pasado (hace cuatro o mes) me empezó a ir a un quiropráctico para mi dolor de cuello y fue entonces cuando las migrañas se pusieron muy mal, 3-4 veces a la semana. Vi a un neurólogo que me dio más pastillas para las migrañas y me aconsejó continuar con el tratamiento de un quiropráctico, sin embargo, era reacio a volver a mi quiropráctico, ya que casi después de cada tratamiento fue seguido por un ataque de migraña. Vi a un quiropráctico diferente, un neurólogo quiropráctica certificado por la junta, que se hizo una radiografía de mi cuello y dio un cuestionario muy detallado de mis problemas de salud y me diagnosticaron cuello uterino y la ATM complejo de subluxación, curva cervical Invertida (-#4 grados. también tengo 2 estrechamiento del disco #squished fase de discos-dos#y parte del hueso spurs.He hizo un ajuste suave en la tercera visita y fue seguido por tres días de migrañas ...
estoy tomando un medicamento preventivo de la migraña#50mg Topamax), que quisiera abandonar finalmente. Estoy en una dieta de limpieza de los últimos 12 días y sin la migraña hasta el momento, sin embargo, siguen teniendo el dolor de cuello y dolores de cabeza. ¿Qué tipo de ejercicios puedo hacer para fortalecer mi cuello? ¿Tai Chi? ¿Yoga? ¿Qué hay de tabla de inversión, habría que ayudar? Obviamente no puedo hacer ningún ajuste hasta que sane mi cuerpo y estoy esperando que esto, dieta saludable limpieza ayudará, puede tardar mucho tiempo, pero tengo que seguir adelante, mejorar, estoy consiguiendo ser tan deprimido en tanto dolor ... Muchísimas gracias por su tiempo.
Respuesta
Monika, España Siento que ha pasado por muchas cosas. Me parece de sus descripciones que cualquier manipulación en el cuello y espalda ponen sus músculos para entrar en un estado de protección. ¿Alguna vez ha tratado de hielo en la base de su cráneo durante 5 minutos? ¿Cambia su dolor? Son sus dolores de cabeza depende de la posición? ¿Ayuda el calor? ¿En qué posición la que duerme y qué tipo de trabajo hace usted? Todos estos son importantes en saber lo que se hace sobre una base diaria y las cosas que han ayudado en el pasado. Te puedo dar una respuesta mejor cuando sé más de los detalles. Espero su respuesta.
Martin