Pregunta
Hola, mi nombre es Jamee y tengo 17 años de edad. Soy un atleta y se utiliza para nadar competitivamente. Yo siempre 抳 E experimentado dolor de espalda, sin embargo, se ha incrementado drásticamente en el último año desde que dejé de nadar. Fui al médico acerca de la primavera y me dijo que tenía isquiotibiales y que tenía que estirar. Me Strech con regularidad, sin embargo, todavía no puedo tocar mis dedos de los pies y me duelen los tendones de la corva y la espalda entera que agacharse. Constantemente necesito mi espalda rota y es casi imposible para mí para sentarse con la espalda recta. No soy gordo, sin embargo, tengo amplios hombros y piernas delgados. Podría esto tener un efecto sobre la presión en la espalda? Cuando me siento con la espalda recta, la mitad de mi espalda superior hace un ruido de chasquido extraño. También puede sentir una protuberancia en la parte superior de la columna vertebral que se adentra. Mi cuello y mi espalda superior está constantemente en el dolor. ¿Es necesario que la fuerza de mi espalda? ¿Necesito ver a un quiropráctico? ¡Por favor ayuda!
Respuesta
Hola Jamee,
Este es un problema común en los nadadores de competición que detienen la formación. Debido a que la natación requiere mucha fuerza hacia atrás, los nadadores suelen tener músculos de la espalda muy fuertes y esto puede crear un desequilibrio cuando dejan de entrenamiento. Usted puede estar sufriendo de espondilolistesis, que es muy común en los nadadores de competición. Es un tipo de fractura por estrés en la espalda, que podría haber ocurrido a partir de un montón de natación. Ese bulto que se siente en la columna vertebral puede ser lo que se conoce como un "paso defecto", que es un signo de la espondilolistesis. Severa opresión en el tendón de la corva es otra señal. Esto es más común en los nadadores que compitieron con el estilo mariposa.
Me recomendarle que consulte a un quiropráctico que puede diagnosticar su condición y preparar un plan de tratamiento que probablemente incluirá ejercicios de fortalecimiento del núcleo, movilizaciones y la liberación muscular.
espero que esto ayude!
Dr. Liza