Pregunta
tengo una protuberancia cuello y tres que están hinchados. Estoy tratando Terapia physcial primera durante un par de semanas. Si no es mejor que ellos quieren hacer serie de inyección. Hacer estos trabajos de inyección o debería sólo se adhieren a theraphy.
Respuesta
Sharon:
Aquí están las instrucciones para el ejercicio del cuello
Uno de los problemas más comunes con los cuellos es que el cuello los huesos se separan. La pequeña pieza de hueso pulido en una vértebra (un hueso del cuello) no está sentado en el pequeño pedazo pulido del hueso en la siguiente vértebras.
Hay un ejercicio en el hogar que puede hacer que corregirlo. Y es esta.
De pie o acostado sobre su espalda, mantenga su stright cara adelante. No incline la barbilla hacia abajo o hacia arriba. Si está acostado sobre su espalda, mover la cara hacia el techo es de tal manera que si se tocaba el techo, su cara sería plana en el techo. Si está de pie, moverlo hacia adelante de tal manera que su frente y la barbilla tocarían la pared delante de usted al mismo tiempo. Tiene que seguir recto hacia delante.
La celebración de esa posición, mover la barbilla en forma de ocho. Imagínese la pared es un pedazo de papel. Usted tiene un lápiz que se pega en línea recta desde la barbilla. Utilice la punta del lápiz para escribir un "8" pone en su cara.
Cuando se hace correctamente, el cuello se haga una crujido en la base del cráneo. Esto es bueno. Esto ayudará a su cuello. Puede que no tomar el crujido de inmediato, pero se asegurará de que no se hace daño y, de hecho, va a corregir el problema si uno persiste en su uso.
¿Esta respuesta le pregunta?
Si no, vaya a www.sorsi.com, www.icak.com y www.soto-usa.com y buscar un buen quiropráctico más cercano. Ellos cn repasar el ejercicio con usted. Si de la escritura del doctor DeJarnette.
Dr. Rozeboom
Sharon:
Gracias por escribir
Toda la médula espinal tiene que estar bajo mucho estrés y la presión de tener este mucho que hacer en el cuello
Además, su dieta podría ser un factor, parece que usted puede no estar recibiendo la nutrición adecuada para mantener el sistema cartílago fuerte. Compruebe si hay algunos suplementos de sulfato de glucosamina o azufre. Knox Gelatina también ayudaría, junto con algunas trazas de minerales.
Si fuera mi cuello, me gustaría probar un buen quiropráctico. Compruebe www.sorsi.com, www.icak.com y www.soto-usa.com para encontrar uno cerca de usted. Los quiroprácticos que aparecen en estas páginas web están especialmente entrenados para manejar situaciones como esta con dolor o peligro.
Las inyecciones de cortisona son por lo general. Demasiado de que debilitarán los huesos. Y los resultados, si los hay, son temporales.
También hay un ejercicio que puede usar lo que ayudaría a toda la columna vertebral. Puedo enviarle una copia si se escribe de nuevo y me pregunta. Está en mi otro ordenador, por lo que no puede enviar desde aquí.
El libro del Dr. Batmanghelidj, "¿Cómo lidiar con Pain-- Volver" también es muy bueno. Obtener una copia de eso y seguir las instrucciones.
¿Responde esto a su pregunta?
Dr. Rozeboom