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Espalda /Nalga pain



Pregunta
Me caí de la parte superior de la pared de escalada (25 pies). Aterricé en mi pies
y rodé a mi espalda. Hice la tierra en 6 pulgadas de caucho triturado. Al principio yo estaba en
ningún dolor por lo que el médico me libera de la er sin apenas
mirándome. Esto sucedió hace 3 días y sé que el dolor es
normal. Quiero saber cuánto tiempo debería esperar antes de pensar en ir al médico
. No me dijeron que no hiciera nada por lo que he estado subiendo
dos veces desde el incidente. También soy un gimnasta por lo que he hecho un poco de suelo
through rutina de baile (sin movimiento de rotación). No hay actividad parece hacer que se sienta peor
; de hecho, cuando estoy haciendo ejercicio parece a calentar y sentirse mejor
pero es muy dolorida y cansada al final del día.

Respuesta
Jacqueline, España A partir de su descripción, parece que tal vez tan desgarrado uno de sus músculos glut razón por la cual la actividad parece ayudar y ninguna actividad lo hace peor. Si experimenta algún entumecimiento, hormigueo o inestabilidad de la pelvis, ir al doctor inmediatamente. Trate de trabajar en el fortalecimiento de sus glúteos y ver si eso ayuda a reducir la fatiga y el dolor que está experimentando al final del día.

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