Pregunta
yo soy una mujer de 42 años. Soy obeso, tiene túnel carpiano en ambas manos, la artritis, la enfermedad del disco asma, depresión y degenerativa. He tenido una resonancia magnética. Esto demuestra que tienen una hernia de disco en L-5 S-1. He tenido 2 disparos desde ortopédico Dr. Los disparos no han ayudado en absoluto. Toda mi historial de empleo siempre ha requerido física. Un trabajo muy físico. En este punto le duele sólo para sentarse o estar de pie o hacer mucho de nada realmente. Estoy en constante dolor (dolor Meds y Relajación del Músculo, a algunas, ... hasta que desaparecen). He hormigueo y entumecimiento en las piernas y los pies. En este punto, no puedo hacer el trabajo físico que he logrado hacer toda mi vida. Ni siquiera puedo hacer tarea cotidiana sencilla sin aumentar mi dolor. Debería estar trabajando en absoluto? ¿Usted cree que necesitaré cirugía? Gracias por su Opition y su tiempo.
Respuesta
Estimado Kimberly,
Es poco probable que la cirugía ayudaría. Hormigueo y entumecimiento son signos de Tropezaciones nerviosas, casi siempre el resultado de músculos overcontracted en la cintura y el cuello o. El asma implica casi siempre una mala coordinación de los músculos de la respiración. Las hernias de disco provienen de los músculos de la espalda overcontracted. La obesidad no ayuda, ya que añade tensión a los músculos y condiciones que sean demasiado apretado.
No sé cómo usted está obeso, pero parece ser que tiene cambios en la dieta de opción de hacer . Para empezar, comer muchas comidas pequeñas, en lugar de unos pocos grandes; beber mucha agua; y, probablemente, cortar camino de los hidratos de carbono (distintos de frutas y verduras) y permitir un poco de grasa en su dieta (para utilizar el ciclo de grasa metabolismo). Usted posiblemente puede obtener gratis de parte de la tensión muscular por ver a un proveedor de educación somática (lista: hannasomatics.com/practitioners) o por hacer un programa de ejercicios somática (instrucción disponibles: somatics.com/page7.htm); Me gustaría recomendar el programa Estiramiento del gato.
Ni de cirugía de estiramiento cambiarán el componente muscular de sus problemas. Es necesario desarrollar el suficiente control de sus propios músculos para ser capaz de relajarse ellos.
Respecto, España Lawrence oro