Pregunta
Me acaban de diagnosticar con hernias discales en mi cuello en posiciones C5-C6, C6-C7. Mis síntomas comenzaron hace 3 años, lo que ocurrió puede ser 4 veces dentro de ese período y lo resolvió con la medicación. Las cosas empeoraron el año pasado después de una intensa formación de yoga durante 2 meses (tengo la sensación de la posición del soporte del hombro hizo peor). Me dejar de fumar yoga y he tenido síntomas de dolor leve y hormigueo en el brazo y los dedos izquierda sólo dos veces en los últimos 12 meses, que se fueron con el reposo. (Juego al tenis dos veces a la semana y al golf dos veces a la semana) Ahora he estado teniendo la hace 5 semanas sensación punzante en el brazo izquierdo (sin dolor). El neurosurgen que vi hoy, dijo la cirugía es la última opción, aunque no se ve muy bien en la resonancia magnética (personas en mi condición por lo general tienen más dolor y requieren cirugía), supongo que es porque mis síntomas son muy leves. Me pregunto si sabe alguna historia de éxito con mi condición que lograron vivir la vida hasta el final sin la cirugía. Tengo miedo de que a medida que envejezco (Tengo 39 años) el degenaration inevitable en los discos hará que mi condición peor. ¿Puede esto ser evitado por el resto de mi vida por algún tipo de actividad física para que nunca tenga que hacer la cirugía? ¿Cree que debería estar dejando de fumar de golf para el resto de mi vida? Tenis lo haré porque tengo la sensación de que pone más tensión en mi cuello. Tengo miedo de hacer más daño al hacer estas 2 actividades. Muchas gracias de antemano.
Respuesta
Porque no soy un médico o un neurocirujano, no puedo decir con certeza que nunca se va a requerir cirugía. Sus médicos tienen las mejores opiniones porque no tienen acceso completo a los rayos X, resonancia magnética y su historia médica.
Dicho esto, yo le aconsejo a la gente a evitar la cirugía hasta que sea absolutamente necesario. Ninguna cirugía es una cirugía menor, especialmente la columna vertebral. La cirugía no siempre soluciona el problema y puede hacer que sea peor en algunos casos. Usted está en lo cierto al suponer que el soporte del hombro que pudo haber agravado su problema. También es una buena apuesta que el tenis agravaría él también. El golf es más centrado en la espalda baja rotación en comparación con el movimiento del cuello por lo que debe ser un juego que puede continuar hasta que se sienta ninguna molestia adicional.
Te recomiendo estiramiento lento (no los hombros gradas) y tal vez el uso de tracción cervical para aliviar la tensión muscular en la zona que se suma al ciclo del dolor. Su médico debe ser capaz de ayudarle a obtener un dispositivo de tracción cervical. La terapia física y una consulta con un osteópata o quiropráctico también podrían ser útiles. Usted Gracias por su pregunta, Sonat. Espero que mi respuesta fue útil.