Pregunta
En agosto pasado, que comenzó un programa de entrenamiento con pesas en casa, utilizando pesas y un banco sencillo. Poco después, empecé a orinar en exceso y experimentar un poco de dolor de próstata. chequeo médico completo, incluyendo examen de próstata digital y ecografía no reveló ninguna inflamación o infección, y una ronda preventiva de antibióticos no tuvo ningún efecto
que sospechaba que el pobre relleno en el banco de pesas puede ser un factor.; He añadido algo de relleno y los efectos disminuyen. Una pelea reciente de la gripe me ha impedido el entrenamiento con pesas durante aproximadamente 2 semanas y el exceso de orina se reduce significativamente.
¿Podría mi rutina de entrenamiento con pesas estar causando desalineación vertebral y que podría ser la causa de mi necesidad frecuente de orinar? Si es así, ¿cuáles son mis opciones si deseo continuar el entrenamiento con pesas? Yo no uso el cinturón de levantamiento de pesas ... habría que ayudar? Gracias
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Respuesta
Estimado Jeff,
No creo que su problema se debe a una sola desalineación vertebral, sino más bien una compresión /irritación de la sacra o plexo lumbar de nervios. Esto puede ser influenciada por problemas de desalineación, pero es generalmente el resultado de la inflamación. La presión excesiva causada por la falta de relleno en el banco puede ser suficiente para provocar una respuesta inflamatoria localizada donde las raíces nerviosas pueden irritarse. Por el contrario, si tiene alguna degeneración de los discos que tienen más probabilidades de tener una medida de la compresión del nervio que puede fácilmente afectar a la vejiga con la micción frecuente, o controlar problemas como fugas o la incapacidad de controlar la vejiga en absoluto.
Si esto fuera un caso grave, como la falta de control de esfínteres, que se conoce como síndrome de cauda equina, y esto se considera una emergencia médica que requiere la descompresión quirúrgica de la zona para aliviar los síntomas y la irritación /compresión de el plexo nervioso.
Yo sugeriría que controle sus síntomas en relación con sus niveles de actividad, mientras que el entrenamiento con pesas para tratar de identificar las actividades delictivas. También es posible que desee reducir la cantidad de peso que se levantó y optar por un número más vigorosa de repeticiones y series que todavía va a gravar las fibras musculares suficientemente al tiempo que reduce la carga global de las estructuras de la columna vertebral. También sugeriría que programe una evaluación quiropráctica de la columna vertebral e informar al médico quiropráctico de todos sus síntomas y pruebas anteriores. Si el problema empeora en todos entonces una resonancia magnética se debe realizar para evaluar el disco, las raíces de los nervios, y el plexo sacro y lumbar, así como el diámetro de la cuerda de la médula espinal.
Respetuosamente,
Dr. J. Shawn Leatherman
www.suncoasthealthcare.net