Pregunta
Hola tengo 19 años de edad. He estado teniendo un espasmo muscular en mi izquierda superior de la espalda desde hace meses. Mi médico tomó radiografías y no vio nada malo en mis huesos. Se siente como una roca es bajo mi piel. Es tan doloroso. Durante un tiempo me juré que era un hueso que sobresale. Ella empezó a dar me desencadeno inyecciones en los puntos y que no ayudó. Ahora ella me tiene en muy fuertes relajantes musculares y no ayuda tampoco. La única cosa que ayudó con el dolor fuera de hydrocodones cuando llegué a mis muelas del juicio sacados. No quiero manejar mi dolor Yo sólo quiero el espasmo ido. Ella me tiene mirando la terapia física. Soy una joven madre que trabaja y va a la escuela, así que estoy bajo mucho estrés, así que pensé que tal vez tuvo algo que ver con ello. No inicie la terapia física para el otro par de semanas. Así que estoy preguntando si hay cualquier otro tipo de tratamientos que usted consideraría para mí?
Respuesta
Hola Bree'a,
Siento lo de su dolor. Creo que hay mucho que se puede hacer al respecto. Y es probable que pueda hacerlo por sí solo, de forma gratuita.
Dado que usted no mencionó cualquier accidente o evento particular, traumatismo único que causó su dolor, lo más probable es ser causada por la forma en que utiliza su cuerpo. Como un "joven madre que trabaja y va a la escuela" Me imagino que todo el trabajo y la celebración de su hijo (s) y que se sienta delante del ordenador durante horas podría estar jugando un papel importante en su dolor.
Antes de contarles y luego muestro lo que debe hacer, es importante que comprenda algunas cosas. En primer lugar, es muy bueno que el médico le ha dicho que "no hay nada malo", porque eso descarta una gran cantidad de posibilidades. Pero tenga la seguridad de que hay un montón de cosas que son "no está bien." Y si nos fijamos en todas las cosas que no son correctas, el dolor más probable es que va a desaparecer.
También ayuda a entender que cuando se trata de dolor crónico estructural en un cuerpo, la mayor parte del tiempo " donde duele, no es por qué le duele. "MyBestPlay Todos los músculos de su cuerpo son como los aparejos (cuerdas) en un gran barco de vela de edad. Muchas veces son los grupos de músculos más grandes y fuertes que se ponen tensos y tirar de los grupos de músculos más pequeños, o las inserciones musculares en los que sentimos el dolor. Una vez que entienda que otros grupos de músculos apretados podrían tirando de los músculos y los nervios donde se siente el dolor, usted sabrá por qué tiene que ampliar su búsqueda de la causa de su dolor.
Me explico todos esto y dar seguimiento a lo largo de los vídeos (todo gratis) en mi página web: http://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/
en la barra de menú de la izquierda de la página ' ll ver los enlaces de todas las articulaciones de su cuerpo que he hecho do-it-yourself videos de alivio del dolor para.
no estoy exactamente seguro de donde el dolor es, pero parece que la mejor opción sería el superior de la espalda La página de dolor:
http://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/upper-back-pain-relief.html
pero, pero, pero a partir de su descripción (y suponiendo 're en un equipo mucho con el teclado que está en condiciones de alta y muy lejos 卥 eyboards debe ser baja un cierre, por lo que estamos cintura escapular está completamente relajado). Creo que también se puede probar la página de "cuello y hombro doloroso", especialmente el paso 3A:
http://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/neck-and-shoulder- pain-relief.ht Paso 3A tiene que suelte los músculos teres, y los músculos subescapular. Estos sólo podría ser muy importante, por lo que no se omita el paso 3A
foto de su músculo subescapular aquí:.
Http://en.wikipedia.org/wiki/Subscapularis_muscle
imagen de sus árboles grandes y menor aquí:
http://en.wikipedia.org/wiki/Teres_major_muscle
Lo más probable puede solucionar este problema usted mismo. Simplemente tome su tiempo y seguir junto con los videos.
Espero que esto ayude.
Gary