Pregunta
Hola Heidi,
tuve latigazo cervical hace 12 años y han tenido problemas ya que con espasmos musculares, disminución de la movilidad y el dolor. pero mi pregunta se relaciona con mis manos. Tengo todos los síntomas del síndrome del túnel carpiano (en particular adormecimiento) en ambas manos, pero mi prueba los nervios dice mis manos son perfectas. El neurólogo no tenía idea de lo que el problema podría ser. ¿Es posible que mi cuello se relaciona con el adormecimiento? Cuando hago eso hoold sus brazos hacia fuera y doblar el cuello hacia el otro lado - no pasa nada extraño. ¿Tiene alguna sugerencia en cuanto a lo que podría ser? Gracias de advance.Tina
Respuesta
Estimado Tina, gracias por su pregunta.
Es bastante común que el cuello provoca síntomas (dolor, entumecimiento, hormigueo) a irradiar hacia los brazos y las manos.
Los estudios científicos muestran que las personas con latigazo cervical tuvieron una tasa más rápida degeneración de la columna cervical que las personas no lesionados.
Lo que hay que hacer, es darle a su cuello un descanso! Pasamos 80-90% en una posición doblada y hay una constante tensión en el cuello. Sentarse en una silla straightback, tirar la cabeza hacia atrás (orejas son por lo largo de los hombros) e incline la cabeza hacia atrás, mire hacia el techo. Mantenga los músculos, especialmente los hombros, relajado. Si esto produce demasiada molestia en el cuello o las manos hace sentir peor, usar una mano para apoyar la cabeza. Incline la cabeza hacia atrás y elevar inmediatamente de nuevo, usando su mano. Repita esto 3-5 veces cada 1-2 horas. Si esto funciona, las manos deben comenzar a sentirse mejor, pero se pueden notar aumento de las molestias en el cuello y la zona superior de la espalda. Esto es normal, ya que los síntomas se están moviendo hacia atrás hasta el punto de origin.Let saber si esto ayuda.
Heidi