Pregunta
Hola Dr. Park!
Soy una mujer sana 39yr. Hace más de tres años estaba levantando y jugando
con mi hijo (que era 8 años de edad ... no pequeña) y me sentí como si "se rompió" mi espalda! Me Fráncfort del 5'11 y 130 libras. Yo tenía que arrastrarse fuera de la cama la próxima day.I estaba en una gran cantidad de
dolor. Me diagnosticaron una distensión lumbar y pasó por la terapia física
. Yo estaba completamente bien después de unas semanas. Casi un año después me lesioné
la espalda de nuevo. Sólo estaba flexión y alcanzar un objeto pequeño y me sentí
algo de tracción en la misma zona de la espalda. Una vez más me diagnosticaron una distensión lumbar gratis (una radiografía de nuevo fue tomada solamente) y me curó en poco más de una semana. Ahora
ayer mismo (después de más de un año desde mi última lesión ... más de tres años desde mi primera
lesión) Me lesioné otra vez. Estoy muy confundido porque no
sé cómo lo hice. Soy una enfermera y estaba agotado físicamente el pasado jueves y viernes de
tirar y empujar los pacientes durante todo el día, pero no me siento herido
cuando salí del trabajo. Se podría tomar unos días para sentir los efectos de algo parecido a Windows que? Yo sólo tipo de empecé a sentir el dolor en medio de la jornada de ayer.
No recuerdo ninguna causa directa. Siempre cuando siento este dolor es en el mismo lugar
. Es mi espalda baja y parece estar más a la derecha. No
duele cuando estoy todavía. Sólo duele cuando doblo en una dirección. Si pongo mi izquierda
brazo por mi lado izquierdo ... flexión a mi lado, yo puedo sentirlo en mi menor
la derecha de nuevo. También me siento casi torcida. Como si no pudiera erguirse completamente.
Cuando trato de enderezar el centro de la parte baja de la espalda duele. Esta vez me siento como que
se recuperará muy rápido porque el dolor no es tan malo como en el pasado, España, pero todavía estoy muy frustrado. Me siento como una anciana. Cualquier sugerencia que puede
El me dan lo agradecería.
Sinceramente,
Debi
Respuesta
Parece que tienes más de sólo un esguince lumbar recurrente. Los síntomas que usted describe puede ser causada por algún tipo de trastorno de disco interna. Un disco que se abomba (o herniado) puede causar dolor de espalda junto con la postura torcida que usted describió.
inclina hacia adelante de forma inapropiada puede poner un montón de presión sobre los discos y hacer que se desplace hacia el exterior en una dirección (que puede ser por qué le duele a plegarse a un lado).
Una resonancia magnética puede ayudar a descartar otras causas de dolor de espalda también. Yo sugeriría que usted tiene que evaluar por un médico, y encontrar un buen quiropráctico o fisioterapeuta que le puede enseñar algunos ejercicios para trabajar en la postura y los desequilibrios musculares que pueda tener. McKenzie ejercicios para el trabajo dolor de espalda muy bien para los problemas relacionados con el disco de nuevo.