Pregunta
Hola doctor Rozeboom.
Gracias por tomarse el tiempo para leer mi pregunta.
estoy teniendo dolor en la espalda baja que baja por la parte posterior de las piernas y en los pies. He tenido una radiografía tomada y mi doctor dijo que no muestra nada. Me caí por unas escaleras hace aproximadamente 2 meses. el dolor comenzó una semana más tarde. He estado tratando de ejercer mi espalda baja {} abdominales abdominales cinta de correr a veces me siento bien para unos cuantos días luego me volvería a doler. Tenía una fusión C5 /C6 hace aproximadamente 2 años que realmente ayudó a mi cuello y el brazo. Tengo 46 años de edad y en buen estado de salud. .. Estoy esperando que pueda resolver este dolor sin cirugía
gracias por su tiempo
Jeff
Respuesta
Jeffrey:
Gracias por escribir
la suya es una situación muy interesante. El hecho de que la fusión en el cuello que le ayudó cuello y el brazo indica que la columna vertebral se coto a muy mal. Este tipo de situación es difícil de resolver.
La primera cosa que haría es tracción. ¿Tiene una mesa de masaje disponibles, donde se puede sentar boca abajo con la nariz apuntando al suelo? Si es así, se podría aparejo de algún tipo de tracción en esta tabla. Si no es así, ¿qué tal una tabla inclinada? Sentar con usted la cabeza en el extremo inferior y enganche los talones hasta el otro extremo. O usted tiene acceso a algún otro método tracción espinal? Una máquina revés También sería bueno, Sometims tienen los que están en la tienda de artículos deportivos. También se les llama Gravity Boots.
Verlas y hacer al menos uno de ellos por una semana o así y luego que me haga saber cómo va.
Yo no haría los crujidos o ejercicio.
Observe también si hay un disparador de alimentos para su espalda y dolor en las piernas. Muchas veces un determinado tipo de alimentos pueden desencadenar thise contracción de la columna vertebral y hacer que el dolor empeore.
Dr. Rozeboom