Pregunta
Me disculpo de antemano si hay demasiada información aquí, pero preferiría que no lo suficiente.
En primer lugar (y no estoy seguro de si esto es importante o no), me dijeron por la enfermera de la escuela en un examen de escoliosis media superior que mi hombro izquierdo es ligeramente más alta que la derecha, pero su "no es un gran acuerdo". Nunca he tenido dudas acerca de que hasta hace poco tiempo. Hace
dos años, me resbalé en la ducha pero sorprendí a mí mismo en un carril que habíamos instalado recientemente. Mi cabeza se giró hacia atrás y me sentí un dolor muy intenso en el cuello y apenas podía mover la cabeza. Después de un par de días de "esperar a cabo" Fui a ver al médico de familia, que (después de leer algunas de las respuestas en este sitio) probablemente no era la mejor opción. Me dio un examen rápido y me envió a la puerta con algunos relajantes musculares, diciendo que era sólo un latigazo cervical leve. Sólo tomé las de un par de días porque me hacían muy irritable por alguna razón.
Con el tiempo, el dolor disminuyó en su mayor parte. Se ha producido un mal día ocasional y dolores de cabeza ocasionales (mi primera migraña nunca llegó alrededor de 6 meses después de la lesión), pero no eran lo suficientemente graves como para que yo creo que había una cuestión legítima. Para
sobre el año pasado, ha ido empeorando progresivamente. Mi rigidez en el cuello de vez en cuando se ha convertido en el dolor todos los días. Yo diría que está a unos 5 o 6 en promedio. 7 en un mal día. Tuve mi primer dolor de cabeza intenso alrededor de un año y medio atrás y ahora son una ocurrencia semanal, a veces dos veces por semana.
También me parece que mi hombro izquierdo en realidad puede elevar un poco. Tengo un poco más de dolor en el trapecio izquierda y también por debajo (detrás?) Mi escápula izquierda. Me sorprendo a mí mismo que encoge en varias ocasiones durante el día cuando me pongo nervioso y que conduce a una mayor tensión y el dolor
Por último (lo siento de nuevo esto es tan largo) en los últimos 4 - 6. Semanas me he dado cuenta de dolor arrastrándose hacia abajo en el brazo izquierdo. Su dolor no muy musculoso. Estoy asumiendo sus los tendones acortando pero no soy médico. Hay una tirando en mis yemas de los dedos en la mano izquierda cuando me meto los brazos en forma de "T" y tratar de levantar las manos perpendicular a mis brazos.
No soy particularmente activa en lo que va de ejercicio. Conduzco 160 millas por día (aproximadamente 3 horas) de ida y vuelta al trabajo. Mi trabajo no es físicamente exigente. De hecho, estoy un poco sedentaria, aunque estoy en bastante buena forma /de la salud. Mi postura deja mucho que desear y ha empeorado como resultado de mi babying el dolor. He jugado la guitarra por unos 8 años y eso es probablemente lo peor en mi postura, aunque trato de corregirlo cuando estoy consciente de ello.
Eso es todo lo que puedo imaginar. He probado la terapia de masaje y eso es todo. No he ido al médico desde la lesión original. Me han dicho que debería probar un quiropráctico y /o de trabajo (en particular, los músculos de la espalda) pero quería obtener una opinión profesional antes de tomar cualquier acción que yo prefiero empezar con el pie derecho. Si necesita cualquier información, yo estaría más que feliz de proporcionarla. Gracias de antemano por su tiempo. Ustedes están proporcionando un gran servicio a nosotros.
PS
Soy un hombre de 23 años de edad, si eso es importante. Gracias de nuevo.
Respuesta
Hola, Justin,
Simplifica reduce a esto:
lesiones de latigazo cervical provocan un reflejo de protección, postural que implica un endurecimiento de los músculos del cuello.
los dolores de cabeza vienen más a menudo de los músculos tensos. (Usted puede leer mi artículo sobre los dolores de cabeza y lesiones de latigazo cervical en somatics.com/page4b.htm.)
Tropezaciones del nervio (dolor en el brazo izquierdo) también vienen de los músculos tensos.
Hombros en aumento son parte del reflejo de protección (cuando está implicado el cuello). El dolor escapular suena como parte de ese reflejo
La respuesta:. Acallar el reflejo postural protectora y reclamar el control libre de los músculos afectados. Los medios: la educación somática (un proceso de formación del cerebro-cuerpo). No se puede hacer frente a ese patrón reflexivo por las drogas, el masaje o por la manipulación del esqueleto, pero sólo por la formación de movimiento.
Los artículos explican y señalarle a los recursos para el esclarecimiento del problema.
Con Al respecto,
Lawrence oro