Pregunta
¡Hola! Ha sido más de un año desde que me quedé sintiendo un dolor en la espalda. Se comenzó un pain.I baja de la espalda pensó que era mis riñones, pero se dio cuenta de dolor era demasiado baja. Entonces, un día empecé a sentir un dolor en mi nalga izquierda. Las horas extraordinarias d dolor comenzó irradia hacia la pierna a mis agujas n pinsn izquierdo en el pie izquierdo. Finalmente fue a doc dolor MGMT que prescribió una resonancia magnética. Vimos un quiste sinovial en L5S1. Tratado de aspirado, pero no pudo llegar. Me dio epidural de esteroides que duró un mes. 2º tenido epidural n misma después de un mes fue a ver neuro cirujano de la columna y se le diagnosticó sinovial con espondilolistesis de grado 1. laminectomía recomendado con la fusión espinal. Opté que esperar entonces mi derecha inferior de la espalda empezó a doler n n haga clic en el pop mucho! Me fui para atrás 3rd.n finales epidurales 3 semanas. Todavía tiene crujido complemento n pop n tener un ligero dolor ciático en la mañana d. dolor de espalda derecha es más frecuente ahora casi todo el día. La cirugía es el último recurso. ¿Me va a beneficiar si veo a un quiropráctico? ¿Qué ejercicios puedo hacer en el ínterin? Será la fusión causar TEA? Quiero agotar todos los recursos antes de la cirugía, pero no sé otros recursos aparte de chiro n posibles ejercicios. Estoy semi ir activa enel gimnasio 4x semana elíptica durante 45 minutos y luego después de la sauna. ¿Que más puedo hacer? Su asesoramiento de expertos sería apreciada.
Respuesta
Hola,
Siento lo de todo el dolor que ha estado sufriendo con. Gracias por los detalles precisos que incluyó en su pregunta. Se hace que sea mucho más fácil para proporcionar una respuesta de calidad. Estados Unidos La buena noticia es que yo creo que hay otras cosas que usted puede hacer que tienen una buena oportunidad de ser muy eficaz para el alivio e incluso eliminar su dolor.
En primer lugar, me gustaría que usted pueda entender algunas cosas simples sobre su cuerpo. Si se piensa en todos los músculos de su cuerpo como los aparejos de un gran velero pasado de moda, a continuación, puede empezar a entender que toda la tensión en los músculos (aparejo) debe equilibrarse adecuadamente con los otros músculos con el fin para nosotros de pie, moverse, sentarse, acostarse, etc., sin dolor.
Es cuando tenemos tensión inadecuada en los músculos y otros tejidos blandos que, al igual que el aparejo de un barco de vela, pueden empezar a tirar cosas fuera de su posición (como los huesos y los nervios) y luego experimentar dolor y la falta de función.
huesos son básicamente trozos de calcio. No se mueven de la existencia propia. Ellos sólo van donde los músculos tiran o los mantienen. Cuando los músculos están apretados de forma inapropiada cosas como vértebras se salgan de su posición y luego tener que hacer frente a las tensiones de nuestro peso corporal, etc. desde una posición que no fueron diseñados para. Esto es a menudo cuando vértebras y los discos comienzan a desgastarse de manera que nos causan dolor. México La buena noticia es que se puede solucionar muchos de estos tipos de problemas al liberar el tejido apretado de manera inapropiada y que no requiere cirugía.
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que hago sinceramente que esto podría ser de gran ayuda para usted, así que espero que darle una oportunidad.
Todo lo mejor, España Gary Crowley