Pregunta
puede caminar 4 millas todos los días con un montón de colinas escarpadas ser malo para este dolor que he tenido durante 3 años.
Respuesta
Barb;
Tal vez una mejor pregunta es: ¿Por qué usted ha estado tratando con el dolor de espalda baja durante 3 años? Caminar por lo general hace que el sacro y el mismo de la bisagra, el S /I conjunta, funcionan muy bien. Sin embargo, esto no ha estado trabajando durante los últimos 3 años! Puede que sea hora de probar algo diferente. No quiero sonar como que estoy chelín un producto aquí, pero unas manos en quiropráctico puede conseguir a menudo una articulación SI atascado y dolorosa a moverse de nuevo, con un cese total del dolor por completo!
Así que para responder a su pregunta: En algunos casos, sí, caminar puede hacer que el dolor sacro peor, pero en la mayoría de los pacientes no. Si estuvieras aquí, sin embargo, yo recomendaría que se evalúan para la causa de su dolor, dirección, y luego pensar en actividades que le ayudarán a cabo.
Espero que esta respuesta ayude.
Dr. Peter Carr
Seattle, WA