Pregunta
Mi mujer tiene 37 semanas de embarazo y de repente empezó a tener dolores punzantes abajo de la pierna, lo que hace difícil caminar, no hay dolor mientras se está sentado. La enfermera ginecólogo dijo que esto sucede a veces, y es el bebé que presiona contra el nervio (probablemente el nervio ciática). No parece haber nada que hacer sino sonreír y aguantar hasta que llegue el bebé.
Mientras massageing un área particularmente dolorosa en la nalga izquierda, creo que puedo sentir un nervio (casi se siente como que "salte" debajo de mi dedo.
masajes parece ayudar un poco.
¿hay algo más que pueda hacer? Tal vez el desarrollo de una mejor técnica de masaje?
¿Alguna sugerencia?
Gracias
John Oliver
respuesta
Hola, John Oliver
Mi nombre es:..! TOM
estoy muy contenta de que me escribió también estoy muy emocionado por los dos. yo también, y mi bella esposa se va a conseguir la gran noticia de esperar que hoy !! Eso esperamos que está embarazada :)
AHORA! Volviendo a su pregunta. Que está haciendo lo correcto, pero hay unos cuantos más cosa es que usted puede hacer para que se sienta un poco más cumfy.
#1) Utilice una bolsa de hielo 20 min, 3-veces-A-DIA.
#2) El estiramiento ligero, papá puede ayudar con eso, yo le dará un sitio web para esto al final de esta carta.
#3) Tomar a pie de corto después de las comidas, el tiempo lo permite. Pero no demasiado far.Just para que la sangre fluya!
#4) "ACUÁTICO" "pool" de Exersise, este será el mejor para usted en este momento, este tomará el peso de sus extremidades inferiores, y también la facilidad los nervios que están tratando de commress en usted! ambos pueden hacer juntos, es divertido, y lo hace tomar el peso de su espalda y de las piernas de. Notarás la diferencia. Yo te daré esta página web aquí, Es nuestra hermana in situ, es:. WWW.ABOUT.COM
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