Pregunta
Hola
Soy un de 58 años las mujeres que estaba sentado frente a su computadora y sintió un dolor ardiente en mi columna vertebral a nivel de la correa del sujetador, España pensé que tal vez los factores desencadenantes, pero he tenido durante tres días y no es mejor después de la aplicación de la terapia de disparo, cuando muevo la pierna izquierda decir a saltar en mi cama, si presiono o inclinarse hacia abajo en la pierna izquierda, la presión envía el dolor en esta zona de la espalda, me duele si me agacho y puedo sentir el dolor ardiente en esa zona constantemente, si me estiro hacia adelante me duele mucho y me detiene en seco, ¿qué puedo hacer para aliviar el dolor, sólo puedo tomar Panadol y no parecen ayudar, me pregunto por qué paracetamol no funcionan para mí sin embargo, para las que trabajan ther personas ,, que se siente el dolor proviene de los spinalis y la multífidos, rotadores, 34 de la manera encima de la columna vertebral en el longissimus, pero no estoy seguro, si se trata de los músculos profundos de la columna vertebral
Cualquier consejo sería muy apreciada
respuesta
Lawrence oro Somática
Hanna somática Educatio Hola, Helen,
medicamentos no cambian acondicionado muscular. Usted tiene un caso de la memoria muscular /movimiento que le mantiene apretado y propensos a los calambres.
Mi recomendación directa es un ejercicio somática para cambiar la memoria muscular /movimiento, "Ondas de la columna vertebral".
Si tiene la espalda dolor o movimiento restringido en otro lugar, conseguir liberarse de dolor de espalda
http://somatics.com/page7-back_book.htm
Si esta es la única tensión de los cuales son sin darse cuenta, consigue la estrella de cinco puntas (menos los costes)
http://somatics.com/page7-star.htm
Para una comprensión de su condición, por favor ver este artículo sobre el dolor de espalda.
http://somatics.com/chronic_back_pain.htm