Pregunta España ------ usted podría decirme acerca somáticos
im desde Australia
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Seguimiento a
pregunta -
año pasado sufrí de hombro congelado ... y rigidez en el hombro izquierdo ,,,, se tardó más de 12 meses para mejorar ,,, ahora tengo una sensación de tirón en la base del cuello y en el marco de cráneo y los lados del cuello va apretado verdadero y causo mis oídos a sonar y daño ... mis músculos de mi cuerpo se sienten rígidos ... no tengo a mi artritis dr dijo ,,, im 50 años y no sé qué pensar ... también me duelen las piernas y se adormecen o débil, si me siento con ellos colgando demasiado tiempo y Mis daños del extremo
i tenía aproblem con siatica a FEW aÑOS
fui a través de la menopausia a los 37 años ... ¿qué puedo hacer para ayudar a mi cuerpo y qué pruebas debo tener que trabajar por qué esto está ocurriendo
mi cuello hace un ruido de rejilla wheni moverlo si he sostenido que en una posición durante un tiempo también tengo este tendón fibrosa o algo en mi hombro izquierdo que se detiene en ear..its dejado sólo en un lado y sobresale norticeably si le aprieta los hombros ... mis músculos se sienten apretados y annd rígida aún camino para 2 horas cada noche ... mi tope y por mis piernas se sienten reseca y pulled.is hay alguna forma puedo construir mi mismo de nuevo o soy demasiado viejo
Sarah
respuesta -
Estimada Sarah,
el eslabón perdido en la comprensión de la gente de los músculos es que los músculos están controlados por el cerebro y el cerebro aprende a controlarlos por medio de aprender a hacerlo
sus síntomas indican el control muscular pobre en las áreas que está sintiendo (que también es responsable de su ciática). El estiramiento y fortalecimiento no ayudará; usted necesita aprender el control
Esto es lo que puede hacer:. o bien realizar uno de los programas de auto-formación ofrecidos en los somatics.com (leer artículos sobre el enfoque, en primer lugar) o ver a un médico que puede ayudarle a obtener el control de los músculos.
respecto, España Lawrence oro
respuesta
Estimada Sarah,
La mejor manera de aprender acerca somática es leer los artículos breves que he preparado para responder a su pregunta, al somatics.com.
en breve, sin embargo, la formación somática mejora el control de la gente de su propio cuerpo en las formas que la naturaleza destina. No es natural que los músculos deben ser tan apretado y fuera de control que te hacen daño.
El resto se vuelve más detallada, y usted debe leer artículos de interés en somatics.com/page4.htm.
Usted puede obtener una vista previa de los libros de autoayuda haciendo clic en los enlaces de vista previa gratuitamente en la página de compra de somatics.com.
respecto,
Lawrence oro