Pregunta
Hola Dr.,
Soy Hombre /41 Años /lo demás sano /bmi 27 /altura de 6,2
Desde los últimos 9-12 meses me parece que conseguir un espasmo como dolor /calambres después de que me levanto de la cama.
el dolor es principalmente en la zona lumbar, desaparece después estiro pero el primer tramo es doloroso. También parece ser más intensa después me despierto o levantarse después de acostarse en la espalda recta. Si duermo con mi vuelta en la cima del dolor no parece estar allí o es muy aburrido.
Una vez que me estiro dolores y luego se ha ido. Aerosoles, etc. frotaciones no parecen ayudar, pero si lo hago ejercicios ligeros como sentadillas o en el pie toque parece ser menos intenso.
Lo que nos esto? Muscular o algo que ver con mi espalda /columna vertebral que requiere más investigación.
Por favor avise.
Respuesta
Hola Mike,
Suena muscular, pero podría ser algo de artritis. Normalmente, el dolor artrítico va a ser peor por la mañana y se aflojará durante el día. También es posible que el disco es algo complicada. Por lo tanto, podría ser 1 o las 3 en combinación.
Lo que podría hacer es tratar de acostarse con una almohada debajo de las rodillas para tomar algo de la presión de la parte posterior. Además, se podía ver si está relacionado con su colchón. Es posible que tenga un colchón firme y que podría intentar sofocar unas mantas y tratar de dormir en el suelo por una noche para ver si eso ayuda. Si lo hace, usted podría mirar en un colchón nuevo, más firme o ponga una media pulgada de madera contrachapada debajo. Asimismo, cuando lo hace peor, podría ser que su colchón es demasiado firme.
Dicho esto, nunca está de más tenerlo examinado.
Saludos cordiales, España
Dr. Steve