Pregunta
Gracias por su rápida respuesta. Sí, le agradecería una recomendación de usted, que sería grande.
Estos espasmos musculares se producen sobre todo mientras estoy sentado en mi escritorio en el trabajo. ¿No son menos rigurosas si estoy sentado? Los espasmos se hacen tan mal, y yo se esfuerzan tanto para relajarse, pero nada parece ayudar a excepción de los relajantes musculares (perscription).
Gracias
Kristy
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Seguimiento Para
pregunta -
que creo que he lesionado la músculo oblicuo externo del abdomen en mi lado derecho. Me
estado experimentando dolor en mi flanco derecho durante aproximadamente 6 meses. Lo siento en mis
costillas inferiores, en el lado derecho de mi ombligo, a veces hasta cerca de mi hueso de la cadera, España se extendía sobre mis costillas inferiores en la espalda (justo debajo del hueso de la cadera pero por debajo de la Red caja torácica) en la espalda. He tenido una resonancia magnética hecho, pero todo estaba normal. Sin embargo, Mi otro médico dijo que las lesiones tales como esto no siempre aparecen en una resonancia magnética. ¿Es eso correcto?
Además, ¿hasta dónde se extiende el músculo oblicuo externo del abdomen en la parte posterior?
Me pregunto por qué esta lesión está tomando tanto tiempo para sanar. Ha sido 6-7 meses. Es
eso normal? Me pregunto si sigo reinjuring de alguna manera, pero no hace mucho ejercicio
en todos los más, debido a esto, sólo caminar. A veces, en un moderado a paso ligero sin embargo. Me
cuenta de que el dolor es peor cuando me siento en mi escritorio. Tal vez esto se prolonga desde la curación?
También me di cuenta del aumento del dolor con el estómago vacío al intentar quitar un intestino también.
Desde esta lesión, he tenido la tensión muscular severo en la espalda, a ambos lados, mientras que
estoy sentado o de pie durante largos períodos a la vez. Estoy seguro de cómo evitar que esto suceda
y también estoy seguro sobre cómo curar esta lesión. Los músculos oblicuos externos son constantes en
utilizar todo el tiempo. Y estoy levantando el brazo derecho de alcanzar para el auricular, el teléfono y para escribir Opiniones de trabajo. Hace unos días, moví mi teléfono y el receptor de cabeza hacia el lado izquierdo de mi escritorio, pero todavía estoy necesitando
de levantar la mano derecha de utilizar el ratón, y para escribir. Podría estar sufriendo
mucho más? ¿Qué puedo hacer yo para curar esta lesión? ¿Cuánto tiempo se tarda en curarse
normalmente? Gracias
respuesta -.
Estimado Kris,
dolor no necesariamente (o con los músculos) suele indicar una lesión, sino un estado de contracción. La sensación de dolor es por lo general la fatiga muscular. Movimiento restringido es típico.
Una pista para corregir evaluación de una condición es el tiempo que toma para que el dolor resolver. Los músculos se curan rápidamente; dolor a largo plazo indica el espasmo muscular, no lesiones. Usted necesita para mejorar su control de los músculos y sus movimientos al grado de ser capaz de relajarse ellos. Casi tan pronto como a lograr la relajación de esa área, el dolor se desvanecerá y el funcionamiento normal, el retorno
Un programa de educación somática es exactamente lo que necesita para ese tipo de problema.; se aprende a sentir y controlar esos músculos con mayor normalidad.
favor lea los artículos y recursos en somatics.com/page4.htm.
Si lo desea, voy a hacer una recomendación.
respecto, España Lawrence oro
respuesta
El problema es que los músculos no se relajan cuando están en posiciones de reposo a menos que su cerebro les permite acondicionado a.
para los músculos implicados, mi primera recomendación está superando el mito del envejecimiento, un programa de audio en CD. Para una vista previa audición, envía un correo electrónico en blanco a
[email protected]. Mi segunda recomendación sería liberarse de dolor de espalda, un programa más extenso. Vista previa de la audición: correo electrónico
[email protected] a la orden, utilice el enlace que se encuentra en el mensaje de correo electrónico de previsualización
respecto, España Lawrence Oro
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