Pregunta
tuvo un resbalón y caída 06/01/14, tenía un grave esguince en la espalda y una contusión en el coxis. han estado en tratamiento con terapia física básica se sentían mejor que re-lesionó el verano pasado por agacharse y levantar objetos pesados, que realmente me dejó fuera, hice terapia con láser y estiramiento, yo todavía no me siento bien, el especialista después de estar fuera de Obra completa, (que me inició en la terapia con láser) ahora él me puso en para el yoga 2 veces a la semana, ha estado bien, pero quiero estirar la parte inferior izquierda mejor de lo que soy ahora y mi doc mencionado sobre algunas articulaciones, causando la problema. Me pongo los espasmos y la tensión allí. qué hacer, al igual que el hacer más ejercicio, pero que sólo puede moverse tanto.
Respuesta
Estimado Marcy,
Cuando aterrizó en el cóccix, es probable que le desplaza el sacro. Eso conduce a todo tipo de síntomas, que se describen en la siguiente entrada | http://lawrencegoldsomatics.blogspot.com/2011/04/understanding-sacro-iliac-joint |. Debe comprobar usted mismo para que, siguiendo las instrucciones del clip de video destacado. Si la descripción que encaja, enviar para el régimen, utilizando el enlace de correo electrónico en la parte inferior de esa entrada
El agacharse no causó la lesión.; empeoró el resultado existente de su caída
Por favor, detener todas las actividades de estiramiento.; son contraproducentes. Por favor, vea esta entrada. Http://somatics.com/stretch.htm
La terapia con láser no corrige sacro trenzado. Si eso es lo que resultan tener, seguir el régimen que he preparado.