Pregunta
Me te escribo para mi novio. Él trabaja a cabo, levanta pesas y corre sobre una base regular. Su rutina normal es de 5 días en 2 días de descanso. Después de despertar una mañana de sus 2 días de su cuello estaba dolorido y apretado. No pensó que gran parte de ella en el momento y funcionó de esa semana. Unos días más tarde se despertó con dolor excrutiating. Él fue a un médico que le dio relajantes musculares y analgésicos. Ha sido un mes y su espalda se siente un poco mejor sin embargo que todavía está en el dolor cuando se establece especialmente para dormir. También tiene entumecimiento que va y viene entre los dedos. Él es encarcelado por lo que no puede simplemente ir a ver a un médico en cualquier momento que lo necesite. Ellos nunca hicieron ningún radiografías o veían en ella más lejos a pesar de que todavía está en el dolor. El médico dijo que vio lo que parecía ser un nervio pellizcado. ¿Hay algo que pueda hacer para evitarlo? Ha dejado de funcionar a cabo.
Respuesta
Kim,
bueno que dejó de funcionar a cabo; Me habría sugerido que.
Compresión de los nervios provienen de los músculos sobretensa, por lo tanto, la ayuda de los relajantes musculares, pero son una medida temporal. Él tiene que aprender a controlar los músculos involucrados suficientes para relajarlos. Los músculos están cansados y doloridos de ser demasiado apretado durante demasiado tiempo.
Hay programas de autoayuda en somatics.com/page7.htm. Puedo sugerir un programa, si lo desea, pero él tiene que querer ir por ese camino.
Respecto,
Lawrence oro