Pregunta
muchas gracias por ayudar a la gente!
varón de 54 años. edad, no está seguro de cómo empezó esto, ya sea el levantamiento de pesas o como resultado de estar sentado largas horas. en el trabajo, esto comenzó durante 2 yrs.ago.
síntomas iniciales fueron dolor de espalda baja, thightness musscle en el medio de la espalda en el lado izquierdo, dolor punzante abajo de la pierna izquierda, especialmente el tobillo, el dolor es en la lado no parte posterior de la pierna y el pie, donde los cordones de los zapatos son! También el musscle en el buut se thightened al estar de pie, también había entumecimiento y sensación de calor en el pie izquierdo.
Tengo dolor de caminar, mi cuerpo se desplaza hacia el lado derecho (soy torcida), no hay problema sentarse o dormir . La RM es resultado "disco difuso en el nivel L4 /5 que está centrada hacia la izquierda y está afectando agujero intervertebral izquierdo" puede ayudarle!
gracias y bendecir mylo
Respuesta
Estimado Mylo,
la protuberancia del disco es sólo un aspecto del problema y no la causa, para empezar.
al estar torcido es una señal de que usted tiene contracciones musculares que afectan su postura en su conjunto y que causa una compresión excesiva del disco en cuestión tirando de la columna vertebral demasiado apretado. Sus síntomas son típicos de un pellizco del nervio - misma causa
Así que su problema se simplifica hasta el hecho de que usted no tiene suficiente control de los músculos para relajarlos;. todas las demás son consecuencias secundarias.
favor visite somatics.com/page4.htm y leer los artículos sobre el dolor y el dolor de espalda. Eso le dará más detalles sobre la situación y un curso de acción. Usted entonces debe emprender un programa de auto-entrenamiento en el cual tiene un cuidado meticuloso en la mejora de su control de los músculos y el movimiento. Un enfoque fortuito no va a hacer el trabajo.
A veces, una crisis de salud es lo que es necesario para obtener una persona para hacer frente a un aspecto de la vida que no han abordado, antes.
Con Al respecto,
Lawrence oro