Pregunta
Tengo 50 años de edad de Australia, que sufren de pánico y agorafobia desde que tenía 21 años de edad ... Yo vivía en el mar durante 2 años y luego trasladado a Queensland, que es sub tropical ... cuando yo estaba aquí por un par de semanas me dieron un virus ojo ... que parecía no terminar de aquél al quemado terriblemente fuera senos y bloqueado sonar levantada de las orejas y el zapping eléctricas a través de la oreja.
había Catscan en el cerebro que dijo todo claro ... de pulmón de la radiografía del todo claro ... ECG normal.
estaba agitado y cada eaking panza seca quema día y no podía comer, por lo que se ha escaneado un gato y ultrasonido en el abdomen que mostró del todo claro, pero para un simple quiste en el hígado, ... entonces yo tenía un trago de bario que era del todo claro, mis oídos ponen tan mal que no podía abrir la boca sin ellos acallar el ruido y me volvió loca.
tuve una prueba spirometor que era excelente y tenía 100% de oxígeno en la sangre ... Cogí un error gástrica que realmente me llamó a su alrededor ... tuve análisis de sangre ... pero allnormal B12 y un poco baja de hierro de baja pero la próxima prueba que subió
durante una hora todos los días mi amigo y yo camino y donde hemos desplazado a es realmente muy montañoso, de una noche caminamos durante 2 horas como cuestión well.My es la razón por qué me siento tan débil y la respiración wat demasiado rápido y mi cuerpo se siente agotado y drenado y sin embargo, puede caminar durante horas hasta las colinas y todas las mañanas around.The mis piernas se sienten vacías, rígido y firme, y si me siento con las piernas cruzadas en mi salón de mis piernas se sienten débil y entumecido. Me siento a
principalmente las piernas cruzadas en el suelo, me parece que la respiración demasiado rápido y siento débil, mientras que en casa, pero al caminar bien, no he estado comiendo bien realmente sólo una comida al día, pero bueno yo no aptos meal.Am o está esto a pocos nervios?
Helen
Respuesta
Estimado Helen,
Me has dado una pista sobre su situación con su descripción de su respiración.
yo diría que un buen punto de partida sería para normalizar sus patrones de respiración. Puede haber varias cosas que están pasando, de respiración anormal (pecho para respirar frente a la respiración diafragmática), a la exhalación incompleta e hiperventilación, a un reflejo de sobresalto provocado habitualmente.
Yo sugeriría conseguir una copia del libro de Thomas Hanna , Somática - Despertar de control de la Mente de movimiento, flexibilidad y Salud. Más información sobre los tres reflejos de estrés y empezar a tomar el control de ellos con los ejercicios que se encuentran en el mismo. Esos ejercicios también se encuentran en Biocinética /Hanna Somática, programa 1:. Los reflejos 101.
También he hecho un programa de audio-docente, en CD - "Energizar calma y" - la formación de respiración para reducir el estrés somático
Ambos programas se pueden pedir a Somática en la web (somatics.com).
por último, es posible buscar un practicante de la Programación Neurolingüística (PNL) y tienen algunas sesiones.
su problema suena funcional (disfuncional), no orgánica.
mejores deseos en su progreso,
Lawrence oro