Pregunta
Mi padre se cayó de una escalera en 11/29/06 y ha roto 4 a 5 costillas y la escápula! Es una enorme cantidad de dolor. El médico dice que no hay nada que hacer con las costillas y hay una posible cirugía de la escápula. Cualquier entrada? ¿Sabe lo que se hace normalmente para este tipo de cosas?
Respuesta
Estimada Patricia,
El médico que habló es correcta. Eso no se hace nada por las costillas rotas a menos que haya fragmentos de costillas que han pinchado los pulmones, o pueden causar un pinchazo a los pulmones. Algunos médicos pueden aconsejar para envolver las costillas con un gran vendaje de apoyo que tenderá a aliviar algo del dolor, pero esto sólo debe hacerse sobre una base limitada, como cuando se está realizando una actividad mayor. Envolver las costillas tendrá una tendencia a constreñir la capacidad de tomar una respiración profunda (plena expansión pulmonar y expulsión). Esto puede conducir fácilmente a una infección pulmonar. La absoluta lo último que desea es que los pulmones se contraen mientras que las costillas rotas.
En cuanto a la escápula, sí que a veces hacen una cirugía para corregir un descanso allí, pero más a menudo este tipo de lesión también se deja para sanar por sí solo. Si la escápula se ha roto en varios trozos, existe la posibilidad de que puedan entrar y atornillar una pequeña placa en los descansos para acelerar la re-unión. Cuando esto sucede que a menudo volver y quitar los tornillos y la placa de un año más tarde, por lo que si se puede llegar a funcionar sin necesidad de cirugía que sería lo mejor.
La mejor solución para el cuidado inicial es comenzar con el aumento adecuado la entrega de nutrientes ... conseguir una buena comida y los suplementos en el cuerpo de manera que el hueso tendrá los sustratos naturales que necesita para formar un callo en torno a la ruptura, reducir la inflamación y sanar el cartílago que se haya desgarrado inevitablemente a medida que se produzcan roturas. Permítanme exponer algunos nutrientes comunes para ayudar a reparar los tejidos después de una lesión ..
Un bien equilibrada y saludable dieta obtiene vitaminas y minerales a partir de fuentes naturales. Siempre debe usar la comida primero y segundo suplementos. Sin embargo, en momentos de estrés fisiológico, como sus lesiones padres escápula /nervio, que puede ser difícil para satisfacer las crecientes necesidades del cuerpo a través de la dieta sola. También es importante hacer hincapié en que los suplementos nutricionales no funcionan inmediatamente y deben ser tomados consistentemente, incluso si los efectos son no inmediatamente y directamente notado. Los mecanismos de reparación del cuerpo subyacentes sólo funcionan cuando tienen los sustratos y cofactores correctas. A continuación se presentan algunas notas en nutrientes para los huesos y la cicatrización de heridas
consolidación ósea:.
Las tasas de curación del hueso pueden mejorarse siguiendo algunas de las recomendaciones para prevenir y revertir la pérdida ósea asociada con la edad, tales como un complemento con los nutrientes calcio, magnesio, boro, y vitamina K. también debe tenerse en cuenta que debe tener suficiente vitamina D (D3) para facilitar la absorción de calcio y de magnesio. Las formas preferidas de calcio y de magnesio son las formas de citrato. No utilice el carbonato de calcio. Puede obtener suficiente vitamina D de 20-30 minutos diarios de exposición solar
glucosamina /condroitina /MSM:.
Glucosamina se cree que promueve la formación y reparación del cartílago. hidrocloruro de glucosamina es la forma que mejor se absorbe por el cuerpo, pero el sulfato de glucosamina se utiliza más apropiada para su reparación. El sulfato de condroitina promueve la retención de agua y elasticidad en el cartílago e inhibe las enzimas que descomponen el cartílago. MSM también es importante en la reparación del cartílago. Hay que consumir un mínimo de 1.500 mg /día de glucosamina, 1500 mg /día de condroitina y 750 mg /día HSH. Si la lesión es menos de una semana de edad, el doble de esta dosis durante el primer mes
Cobre:. Suplementación de cobre
es importante en la curación de fracturas y en la formación temprana de colágeno en la herida. Ocho miligramos de cobre al día proporciona la suplementación adecuada y deben tomarse durante seis semanas para una fractura de un hueso no soportan peso. Debe tomarse durante 2-3 meses para un gran hueso de soporte de peso. Porque el cobre es también un pro-oxidante, la suplementación debe ser detenido después de este período de tiempo. Además tendrá que tener una mayor ingesta de antioxidantes como las vitaminas A, C, E, selenio, bioflavonoides, quercetina, Pycnogenol, la coenzima Q-10, y ginko biloba para combatir las acciones oxidantes exceso de cobre.
Zinc: Zinc
ha sido recomendado en una dosis de 90 mg al día (como se recomienda para la curación de heridas temprana). mejora de la curación de fracturas de zinc puede estar relacionada con sus efectos en el aumento de IGF-1 y TGF-beta
vitamina-C:.
vitamina C y antioxidantes adicionales también se han demostrado para acelerar el proceso de curación . complejos enteros del alimento de la vitamina C son preferibles a las formas sintéticas. El ácido ascórbico es una forma pobre. La vitamina C es un componente importante en relación con la reparación del colágeno
Omega-III-Ácidos grasos:.
Los ácidos grasos omega-3 actúan como agentes anti-inflamatorios, haciéndolos beneficioso para los pacientes con cualquier afección inflamatoria. Hay tres tipos principales de ácidos grasos omega 3 que son ingeridos en los alimentos y utilizados por el cuerpo: el ácido alfa-linolénico (ALA) -18 carbonos, ácido eicosapentaenoico (EPA) -20 carbonos, y el ácido docosahexaenoico (DHA) -22 carbonos . Una vez comido, el cuerpo convierte el ALA en EPA y DHA, los dos tipos de ácidos grasos omega-3 se utilizan más fácilmente por el cuerpo. Una amplia investigación indica que los ácidos grasos omega-3 reducen la inflamación y ayudan a prevenir ciertas enfermedades crónicas como las enfermedades del corazón y la artritis. dosis típica después de la lesión es 4.000 a 6.000 mg al día durante 3 meses. A continuación, reducir a una dosis de mantenimiento de 3000 a 4000 mg al día. Además, el suplemento debe ser destilado molecularmente, de calidad farmacéutica, y libre de toxinas
linaza-aceite:.
Uno o dos cucharadas de aceite de linaza al día se considera óptimo para un individuo sano. Las dosis de las cápsulas son 3.000 mg por día para la prevención de enfermedades y 6.000 mg por día para el tratamiento para reducir la inflamación. La linaza no se utiliza así por el cuerpo como los ácidos grasos omega III, pero sigue siendo importante en la gestión de eicosanoides (manejo del dolor) guía empresas linolénico-ácido:.
Una dieta que consigue el 1-2 por ciento de sus calorías de ácido alfa-linolénico se ha demostrado que dar a los niveles máximos de tejido de DHA, evitando cualquier síntoma de deficiencia aparentes. ALA tiene que ser convertido en el cuerpo a través de un proceso enzimático usando delta-5-desturase, antes de que pueda entrar en la membrana celular.
Precauciones:
La proporción de ácidos grasos omega-3 a otros ácidos grasos esenciales es importante, pero se justifica cierta cautela. Tome aceites omega-3 con cautela se hace moretones con facilidad, tener un trastorno de la coagulación, o tomar medicamentos anticoagulantes. Las cantidades excesivas de ácidos grasos omega-3 pueden aumentar la cantidad de tiempo que le toma a la sangre para coagularse después de un corte u otra lesión.
Además Patricia, su padre debe reducir sus niveles de actividad y eliminar y la actividad que va a sacudir el cuerpo. La respiración pesada exagerará el dolor, y puede aumentar el tiempo de curación. Por otra parte, tiene que tratar de limitar los analgésicos como el ibuprofeno, y el paracetamol. Estos medicamentos reducen realmente la capacidad de cicatrización del tejido de su cuerpo cuando metabólicamente activa. Obviamente, si el dolor es severo, usted tiene que hacer lo que sea necesario, y es posible que tenga que hablar con su médico de nuevo por una receta para algo más fuerte que el medicamento de venta.
Recuerde que esto llevará algún tiempo, la mayoría de las fracturas se curan en 6-8 semanas, pero normalmente se puede lanzar a ellos también. Con múltiples lesiones de nervio que debe esperar 8-12 semanas para una buena resolución. Espero que esto ayuda a Patricia, no dude en seguimiento con preguntas adicionales si es necesario. Buena suerte.
Respetuosamente, España Dr. J. Shawn Leatherman