Pregunta
¿Qué ejercicios puedo hacer para reducir la curva de la escoliosis en mi cuello? Tengo una curva en el cuello. Mi cabeza tiende a curva hacia la izquierda. Empecé a ver a un quiropráctico en noviembre 08 y él tomó radiografías. Estas radiografías mostraron definitivamente la curva en el cuello. Lo he estado viendo unas dos veces por semana. Sus ajustes se han hecho una gran diferencia pero dice que no puede ser capaz de afectar a la curva. Él está más preocupado por compresión de los nervios. Soy un especialista en informática y trabajo frente a una computadora la mayor parte del día. También estoy ciego del ojo derecho así la razón tiendo a mirar hacia la izquierda. Todavía tengo algo de rigidez en el hombro derecho y en el lado derecho de mi cuello debido a la curva hacia la izquierda. Cualquier ayuda que me puedan dar será muy apreciada.
Respuesta
Linda,
dudoso que exista ningún tipo de ejercicio que puede reducir la escoliosis en el cuello. Hay varios protocolos y artilugios para forzar una columna cervical en extensión sobre un punto de apoyo, obligando así a que en una curva normal. No hay evidencia de que estos trabajos. No puede hacer daño a probarlos, pero si su quiropráctico hace que el cuello y los hombros se siente bien, entonces me gustaría sugerir olvidarse de su curvatura del cuello. Hay muchas personas con la curvatura del cuello locos que no tienen una onza de dolor. Es por eso que las directrices actuales se recomienda no tomar radiografías de la columna vertebral. Ellos nos pueden llevar por un camino preocupante inútil. Obtener el tratamiento y ver si a usted a desempeñarse mejor. Esa es una meta que vale la pena, no estira la curva del cuello.
Dr. G