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Dolor de espalda superior de pesado Lifting



Pregunta
Hola Dr.
estoy actualmente 18 años de edad, un poco de sobrepeso, 5/11, 250 libras. Estoy visitando a mis abuelos ya unos 10 minutos atrás, mi abuelo cayó. Él tiene artritis horrible y no podía levantarse y literalmente tuvo que buscarlo. Él es muy pesado. Yo era capaz de levantarlo, pero ahora mi espalda me duele mucho. Me puedo mover bien, pero que sólo se siente muy rígida y duele un poco. También cuando intento de enderezar mi espalda oigo que algunos ruido de craqueo en la espalda superior. Realmente espero que no he dañado. Tengo un horario muy ocupado y no tengo tiempo para ver a mi quiropráctico. ¿Puede usted por favor dígame lo que usted piensa que debería hacer. Realmente espero que voy a estar bien. Gracias,
Sam

Respuesta
Sam,
'Suena como que simplemente tensas su espalda. Sí, me duele. Los ruidos de craqueo a menudo provienen de las articulaciones inflamadas. Hacer el enfoque habitual y razonable: reposo, hielo, etc ... Dale un poco de tiempo para sanar y luego ver a su quiropráctico cuando pueda.
Dr.
G '

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