Pregunta
Tengo 55 años y tienen escoliosis. Anteriormente no he tenido dolor de este problema. Hace
Seis meses he desarrollado dolor en la región lumbar (aprox L3) después de usar una nueva máquina en el gimnasio. Este dolor persistió durante los próximos dos meses. Después de 2 meses que estaba buscando algunos nuevos entrenadores y fue aconsejado por una tienda de deportes especialista para que taloneras. Me dijeron que éstos serían contrarrestar el desequilibrio en mis caderas y ayudar a prevenir una mayor curvatura de la columna vertebral. Empecé a usar todos los días.
Después de otro mes me di cuenta de que el dolor en la zona lumbar se movía hacia el sacro. En el momento yo no 抰 enlace de esta a las nuevas taloneras y continué para usarlos.
Cuatro meses después de la lesión original me di cuenta de que el dolor era ahora enteramente en mi zona sacra y comenzó a preguntarse si la lesión original se había curado y si el dolor del sacro se debió a las taloneras. Quité los insertos.
Ahora, seis meses después de la lesión original sigo teniendo dolor constante en mi zona sacra. El dolor se centra principalmente en el lado en que se utilizó la inserción del talón.
¿Usted cree que la inserción del talón ha creado este dolor? Si es así lo músculos /ligamentos están involucrados y cómo puede ser curado?
Gracias por su atención valorada usted.
Respuesta
Kel,
primero y más importante que se mantenga alejado de la máquina! Pero hay un centenar de ejercicios que pueden reemplazar a esa máquina.
también estoy de acuerdo que se acaba de poner en elevadores de talón que podría haber causado los problemas que usted describe en su pregunta por lo que deshacerse de ellas también.
le recomiendo que obtener una serie de análisis por un quiropráctico .. sobre todo porque usted tiene escoliosis. La idea aquí es para ver si el quiropráctico puede obtener la pelvis de funcionar correctamente de nuevo. Usted más que probable que tenga uno o más subluxaciones (huesos fuera de lugar pinza los nervios), así como una subluxación de la articulación sacroilíaca.
Espero que esta información es útil en su toma de decisiones con respecto a sus problemas de espalda.
Atentamente
Dr. John Q Quackenbush