Pregunta
Hola
Soy un chico de 51 años.
Siempre he tenido un abdomen muy pronunciado, posiblemente a partir de años de no hacer suficiente actividad física como una conductor de camión de largo recorrido. También tengo I.B.S. con la hinchazón. Francia El vientre no es tanta grasa que sólo se pega salida.
mi baja de la espalda es todavía bien, pero está comenzando a actuar un poco en estos días.
Además de la limpieza de mi dieta, para hacer ejercicios de estiramiento y mi núcleo, he empezado a ir a dar largos paseos progresar a trotar.
Si yo llevaba uno de estos cinturones, habría que mejorar mi postura incluso después de haber terminado? Trato de chupar y ser erguida, pero es difícil-Pienso en una cinta sería help.Could también, posiblemente, mejorar mis problemas de digestión?
No quiero decir una de esas cintas que se ven en la televisión de 'fusión de la grasa' I decir algo como esto:
http://www.everlast.com/prodinfo.asp?number=EVSLMB%203
Gracias!
Respuesta
hi brote, España IBS es un problema totalmente diferente que usted necesita para obtener bajo control con una dieta y un poco de terapia de nutrición se puede superar. ¿Quieres crear un enlace en mi sitio.
http://synergywellnessny.com/custom_content/c_42983_liver_detoxification__digest...
you Dijiste que eras un conductor de camiones de larga distancia durante muchos años. Esto explica muchos de sus problemas. Por lo tanto, con el fin de mantener una buena postura o ser capaz de meter la pelvis hacia atrás (como lo llamaríamos chupar su intestino o en el vientre) sólo se deben usar de forma temporal mientras se ejecuta /caminata solamente. Es necesario construir más que músculos de la base, fortalecer los abdominales y estirar los flexores de la cadera y cuádriceps (los frentes de tus piernas) el estiramiento es muy muy importante. pasar una media hora al día, al menos, todos los días hay que estirar la parte delantera de las piernas. Lo que usted debe ver a un especialista en nutrición para sus SII y un quiropráctico si tiene alguna molestia o presión en su espalda. cuidado quiropráctico también le ayudará a la postura inmensamente.
http://synergywellnessny.com/index.php
quiropráctico, NYC