Pregunta
Estimado doctor G,
He estado asistiendo a un quiropráctico para un número de años para el dolor y la rigidez en el cuello. Lo que solía ser sólo una visita ocasional cuando "lo saqué" de alguna manera a través de algún tipo de actividad. Sin embargo, este año me parece que haga sobre una base constante y cada vez que mi quiropráctico me ajusta y se resolvieron todo, estaría "fuera" de nuevo una o dos semanas más tarde. Atribuí esto principalmente a la gran cantidad de bailar yo (salsa), donde tienes que Kindof "látigo" el cuello alrededor muy rápidamente a fin de no mareo durante el centrifugado y el contraste para mi trabajo diario que implica todo el día sentado en un ordenador.
Sin embargo, en los últimos meses, ni mi quiropráctico o yo estaban contentos con la forma en que el ajuste sólo parecía ser una solución rápida que nunca duraba mucho tiempo. Así que la semana pasada me dieron radiografías de mi cuello hecho y que mostró la zona cervical sea completamente recto sin curvatura en absoluto. mi quiropráctico dice que esta es la razón por la que los ajustes no funcionaban más de forma temporal y por qué lo estaba distribuyendo tan rápidamente otra vez ... que no tenía acolchado de protección que la curva del cuello por lo general ofrece. Así
él dice que esto puede ser fijado dentro de 9-12 meses con la introducción gradual de la curva de nuevo en el cuello. Él ha llegado con un plan de tratamiento de los ajustes de 3 veces a la semana durante 3 meses seguidos de citas quincenales durante otros 3 meses y luego una vez a la semana durante 3 o 6 meses, dependiendo del progreso.
Después de leer su respuesta a Lori, aunque ahora estoy preocupado de que a) no se justifica este tratamiento y b) que, incluso si lo hace restaurar mi curva de cuello no va a resolver mis problemas de dolor de cuello?
estaría muy agradecido por su opinión Hoteles con el mejor. Saludos, Annemarie
PS Asistí hace años diferentes quiropráctico cuando vivía en una ciudad diferente y voy a verlo la próxima semana para una segunda opinión. ¿Hay alguna pregunta en particular le debe preguntar?
Respuesta
Annemarie,
Sí, esta duración y la frecuencia de la atención es muy buena para el quiropráctico ($$) y no tan bueno para el paciente. No hay absolutamente ninguna garantía de que su cuello se sentirá mejor en 6 meses a 3 veces /semana. Yo sugeriría que encontrar un proveedor Técnica Graston en su área y ver si su condición mejora en unas pocas sesiones de tratamiento de GT. Usted puede ir a www.grastontechnique.com para encontrar un proveedor. Además, si usted no está haciendo ejercicio para fortalecer y acondicionar los músculos del cuello y escapular, a continuación, que también pueden ser la causa de sus síntomas regresan continuamente. Esto significa que el levantamiento de pesas, usar maquinaria, o utilizando otros (bolas de tubos /gimnasio) equipos para trabajar el cuello y extensores de la columna vertebral superior músculos ( "Superman" en una pelota de gimnasio), hacer ejercicio todos los músculos que tiran el omóplato hacia atrás y hacia abajo ( fila pecho, lat tira hacia abajo, fila encorvada) ... etc. Creo que se entiende la idea. Pruebe estos enfoques lógicos y racionales primero antes de cualquier otra cosa. Pasar esto a su quiropráctico.
'Saludos, Dr.
G