Pregunta
Hola, España Tengo dieciocho años, y siempre he sido flexible y tenía "articulaciones flexibles". Mis dedos de los pies, los tobillos y las rodillas han agrietado por su cuenta de vez en cuando a lo largo de mi vida. Últimamente, sin embargo, mis grietas espalda cada vez que se flexionan y se sientan con la espalda recta (ya veces cuando simplemente inhalar), parte baja de la derecha de nuevo lleva una sensación de pellizco constante, mis caderas y baja grieta hacia atrás cuando camino y mi espalda y las caderas son a menudo dolorido. Soy un corredor y me gusta hacer yoga, y me parece que muchos de estos dolores y cavitaciones aumentar con el ejercicio más frecuente o vigorosa. Incluso me resulta difícil salto mortal hacia atrás y girar en ciertas posiciones de yoga.
he visitado a mi médico con esta queja, pero ella simplemente me aconsejó descansar mi espalda y llevar a cabo una serie de estiramientos y ejercicios. No ha habido ningún alivio desde el inicio de los ejercicios meses tras meses atrás.
¿Qué le sugeriría hacer para estar seguro de que tener buen cuidado de la espalda? Tengo miedo de crear grandes problemas en el futuro ya que soy tan jóvenes ahora. Usted gracias por toda su experiencia y ayuda.
Respuesta
Hola Emma, España Me disculpo por el retraso en mi respuesta. Necesito mucha más información para darle una opinión correcta. Así que no dude en escribirme un mensaje privado con las respuestas y vamos a ver lo que podemos llegar a.
Con respecto a su serie de tramos médicos, que es un buen primer paso.
¿Cuándo se inicia este
¿Qué estabas haciendo?
Lo que empeora los síntomas?
¿Qué los hace mejores?
lista actual de medicamentos?
Actividades que se utilizan para hacer cuando se eran muy flexibles y cuánto tiempo ha pasado desde que hizo estas actividades?
Lesiones recientemente (últimos 6 meses)
usted ve a un quiropráctico?
lo que plantea son difíciles?
Con estos preguntas que me ayudarán. Si usted es "más que hacer" ejercicio de más de 3-4 veces a la semana, de descanso. Es posible que haya creado algunos problemas de ligamentos que podemos discutir más adelante.
Avisadme.
Sinceramente, España Dr. Káldy
www.lasvegaschiro.com
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