Pregunta
yo soy de Reino Unido, pero residente en El Cairo Egipto, me puse en contacto uno de los quiroprácticos (Dr. Timothy Durnin) que está de vacaciones ahora, pero yo necesitará algo más de información. Estoy sufriendo un dolor constante en la espalda, así como la ciática, el médico recomienda i encontrar un quiropráctico que tiene la tabla de flexión /distracción. Me pareció incluso difícil encontrar un quiropráctico que aquí no importa que puede ofrecer la terapia con esta tabla. Por favor, ¿me puede aconsejar sobre qué credenciales el quiropráctico debe tener y lo que el éxito del tratamiento puede ser ofrecido distintos de flexión /distracción ??? Tenía una inyección de esteroides en el muscele y han recetado 15 mg al día mobotil sin embargo todavía estoy en el dolor extremo ¿Cuántas Gracias
Respuesta
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Hola C,
I 抦 lo de su dolor. Las hernias de disco pueden ser extremadamente dolorosos.
máquinas flexióndistraccion ayudan a separar las vértebras estirando suavemente la espalda baja. Cuando la columna inferior se tira /distraído, se reduce la compresión en el disco herniado. Además, debido a que los tejidos conectivos se unen el disco a la vértebra, la tira de ayuda a llevar el disco a una posición más de la línea media y reducir la hernia. Estas tablas se deben utilizar con precaución en los discos, hernias especialmente graves. Ellos pueden ayudar a reducir el bulto, pero un exceso de tratamiento pueden agravar su condición.
En cuanto a la evaluación de las credenciales del quiropráctico 抯, que puede ser muy difícil. La quiropráctica es una profesión práctico y basado en la técnica, por lo que tiene el quiropráctico más brillante no significa que él /ella es buena en la técnica. Opuestamente cierto, un quiropráctico no tan brillante puede tener increíble técnica que podrían resolver casi cualquier enfermedad reumática dolorosa. Se? S siempre es mejor preguntar y ver si sus amigos o médico recomienda a alguien. La mayoría de los quiroprácticos formado en Estados Unidos se someten a un riguroso entrenamiento y la educación, sin embargo, que doesn 抰 descuento algunos de los otros quiroprácticos formados en su país.
Por supuesto, no puedo hacer ninguna recomendación sin que la evaluación de mí mismo, pero lo que puedo decir usted acerca de las hernias de disco es que a menudo responden bien a los ejercicios de extensión McKenzie, vistos aquí: http://www.mckenziemdt.org/images/BronzeLady.gif
al hacer estos ejercicios, se mueven lentamente y parar en un punto tolerable, sosteniendo durante 30 segundos. Ir sobre estos ejercicios con un profesional autorizado familiarizado con ellos. A menudo me encuentro cuando los pacientes que lo hagan sin instrucción, que acaban de flexión en el punto incorrecto. Lo que estos tramos intentan hacer es extender la columna lumbar, que exprime el material de disco herniado hacia adelante a una posición más central.
Además, si se puede encontrar un quiropráctico o fisioterapeuta con una máquina de tracción simple, que puede ayudar. La tracción en teoría funciona de forma similar a las máquinas de flexión-distracción, pero sin la flexión.
Además, es aconsejable evitar cualquier agacharse, levantar objetos pesados, o sentado durante largos períodos de tiempo. Todas estas posiciones pueden herniarse aún más el disco. Si usted se inclina, asegúrese de doblar las rodillas y no en las caderas, manteniendo la espalda recta. Además, si usted tiene que sentarse durante un largo período, tratar de encontrar un buen apoyo lumbar o una almohada para colocar en la parte baja de la espalda, lo que ayudará a mantener la curva lumbar de apoyo.
Por último, no siga las recomendaciones mencionadas anteriormente sin antes pasar por encima de ellos con su médico y obtener una evaluación exhaustiva de su condición.
Espero que esto ayude un poco, y lo mejor de las suertes!
Dr. JR Strecker, DC