Pregunta
Hace página 5 semanas, cayó y se rompió el brazo superior de la espalda y desgarrado los ligamentos en el área del músculo. La ruptura nunca me ha molestado, ya que era una grieta. Sin embargo, los músculos /ligamentos parecen ser el problema y ahora están necesitando terapia. Dado que no tengo dinero para ello, tengo que empezar con buen rango de ejercicios de movimiento y debería calentar la superficie en primer lugar? ¿Cuándo debo utilizar pesas ligeras? Además, debería esperar unas cuantas semanas más, así que no dañan el área?
Respuesta
querida Ellen, España Tengo algunas preguntas para usted.
Qué músculos estás hablando? Tríceps, bíceps, deltoides?
Quiso desgarran los ligamentos de la propia articulación del hombro?
Si es así, ¿qué ligamentos ... sabe usted los nombres?
¿Hubo una lesión de la articulación AC? lesión de la articulación SC?
¿Su doctor le dirá que has tenido una lesión del manguito de los rotadores?
¿Su nombre de Dr. cualquier músculos que fueron lesionados?
Cuando se habla de movimientos de ejercicios, supongo que te refieres en el hombro en lugar del codo. ¿Es esto correcto?
Por favor, conteste estas preguntas a la medida de su capacidad para que pueda responder a usted con la información más específica que pueda. Voy a la espera de sus respuestas.
Respetuosamente, España Dr. J. Shawn Leatherman
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