Pregunta
Me desperté una mañana, mi espalda se sentía rígida, no en el dolor. Así que por lo general permanece en un determinado lugar con los pies mirando hacia delante y giro la parte superior del torso hacia la izquierda y luego a la derecha tanto como pueda. Aún no ha sonar como una grieta normal, aunque ... con toda honestidad que sonaba como una ametralladora!
Respuesta
Si la tensión se alivia, que probablemente no era una mala cosa. La columna vertebral se "crack" y "pop" en su propio, normalmente. Su cuerpo trata de mantener las cosas sueltas, y lo hará sin importar lo que pueda. Nosotros, como seres humanos, hemos desviado de la norma cuando se trata de estiramiento. Ver un perro o un gato cuando se despiertan. Lo primero que hacen es estiramiento !!!! Si usted no tiene un quiropráctico, es posible que desee consultar con uno. Se puede evaluar mejor el estado de la columna vertebral y los músculos, y ayudar a determinar si hay un problema de fondo.