Pregunta
finalmente ... parte de mi pregunta que yo estaba tratando de preguntar si era arqueando la espalda en la estanqueidad es tan malo como encorvarse? Básicamente tengo una posición un tanto hacia atrás, donde no me siento apretado ... Éste es cómo debe posicionarse al hacer más nada bien?
vi este InfoVideo para el trabajo el otro día y se enfatizó este tipo de estoico cosa arqueando la espalda que no me sentí bien hacer gratis (por favor, todavía responder acerca de la metodología ... atrás de enderezamiento, la alineación de las partes del cuerpo) guía empresas
respuesta
Hola Jeff,
Es posible que desee ver a un médico de la quiropráctica para un examen. Tiene que darse cuenta todo el mundo es biomecánicamente diferente! postioning inadecuada para una persona quizá correcto para otra. Un examen de la columna vertebral y la determinación de los puntos débiles a lo largo de la columna vertebral se determinará qué áreas para fortalecer y qué ejercicios que deben evitarse. Estoy seguro de que tendrá un gran éxito con esto y te orientará en la dirección correcta para una vida larga columna vertebral fuerte. Tras el examen de sus preguntas pueden ser contestadas específica y más acurately para su columna vertebral en particular.
Déjame saber cómo va.
Dr. Brendon O'Brien DC