Pregunta
yo soy un varón de 29 años que las carreras de montaña y de carretera. Tengo el síndrome piriforme y más recientemente adherencias en mi tendón de la corva izquierda. He encontrado un médico para llevar a cabo la liberación activa y parece ser una solución temporal. Después de la liberación activa de los músculos isquiotibiales el dolor parece arrastrarse hacia adentro. Mi pregunta es yo que hace daño a mi tendón de la corva de la formación y empujar a través del dolor entre las visitas al médico? Al ser un ciclista competitivo no quiero tomar tiempo libre. Gracias.
Respuesta
Hola Lyal,
Racing será sin duda aumentará la presión sobre los glúteos y los isquiotibiales. A menudo con atletas que lo que para continuar con el mismo nivel de intensidad de la recuperación puede tardar un poco más. Básicamente una batalla con el músculo se relaje y adherencias de ruptura antes de crear otros nuevos. Si el dolor está aumentando en intensidad entre los tratamientos es posible que desee reducir su entrenamiento /competición. Sin embargo, si usted está mejorando poco a poco es posible que desee seguir a su ritmo y los tratamientos actuales. Asegúrese de que el doc. está trabajando en los glúteos, Hami, de baja de la espalda y la pelvis. Toda la fascia está conectado y, a veces se necesita un tratamiento multifacético para reducir completamente la condición.
Tiene un gran día, España Dr. Brendon O'Brien DC