Pregunta
Cuando yo estaba en la secundaria Crecí cerca de 5 pulgadas en un año y poco después de haber experimentado problemas con mi coordinación. Los médicos dijeron que iba a crecer fuera de él ya través de ejercicios repetitivos y estiramiento mientras jugaba al fútbol que estaría bien. ¡¡NO ES EL CASO!! Fui a un fisioterapeuta mi primer año debido a que estaba experimentando el dolor de espalda severo en la práctica. Me dijo que mi pelvis que se habían movido hacia adelante porque mis tendones de la corva estaban demasiado apretadas y en el primer día de tratamiento que ponen la rodilla a la cara lo que resulta en una gran cantidad de dolor, así que no vuelvo. Un error que Trully pesar. A medida que pasaba el tiempo, acabo de vivir con el hecho de que yo era torpe en mis movimientos y compensado en exceso con la fuerza que me inmoviliza más. Actualmente soy estudiante de la Universidad de Louisiana, donde Southeaster Tiré el lanzamiento de bala por dos años, pero no sin la frustración de preguntarse por qué no podía imitar los movimientos de mis compañeros de equipo, no importa lo duro que trabajé. Una vez más me compensado en exceso con strenth y estiré los isquiotibiales mucho con vano. Finalmente no pude aguantar más y trató de aceptar el hecho de que voy a vivir con esto para siempre y renunció a la pista, pero simplemente no puedo aceptarlo. Sigo a estirar los isquiotibiales, pero realmente no ayuda mucho, y cuando extienda, sólo se siente como que estoy estirando las pantorrillas con un poco de acción de los músculos isquiotibiales, y cuando miro en el espejo cuando alcanzo dedos de los pies para estirar los isquiotibiales, espalda baja, básicamente, se mantiene en su posición mientras el resto de mi espalda se dobla. Si tener algún consejo o técnicas que pueden darme Me greatfull. Gracias por tu tiempo.
Atentamente: Brad
Respuesta
que iba a encontrar un buen quiropráctico para abordar estas cuestiones. En primer lugar, isquiotibiales harán temblar la pelvis hacia atrás, no hacia adelante. Empujar la rodilla hacia el pecho acentos este movimiento hacia atrás. Me suena como si usted puede tener disfunción de los músculos psoas y Iliopsoas. Estos pueden bloquear la columna lumbar y disminuir su 'movimiento. Los rayos X serían de beneficio para ver si también hay una explicación mecánica para el problema. Solicitud de Contacto, y buena suerte!