Pregunta
Hola. Estaría muy agradecido por su consejo, por favor. Estaba tumbado de espaldas y se retorcieron involuntariamente mi espalda baja bruscamente. Tres días más tarde, me dieron mal la ciática y el dolor de espalda; Tengo un problema mecánico en la espalda baja, pero no hay problemas en los discos anteriores. Un osteópata dice Probablemente tengo un pequeño desgarro anular en L5, de unos pocos milímetros, si acaso. Me he asustado a mí mismo mirando a internet y ver que las lágrimas anulares pueden ser muy graves. ¿Cuál es el pronóstico, por favor, por una muy pequeña lágrima? Tengo un buen rango de movimiento, aunque se sienta duele después de un tiempo, incluso bastante lejos de la zona L5, especialmente en lo que estoy por lo general se inclina hacia adelante.
Gracias de antemano por su ayuda, y los mejores deseos
Lysianne
Respuesta
Estimado Lysianne,
El anillo es la parte exterior del disco y se compone de bandas fibrosas duras. Esta parte puede desgarrar con o sin una protuberancia del disco. El anillo en sí es casi impotente para curar las lágrimas de su sustancia debido a la falta de riego sanguíneo, pero los pequeños desgarros anulares puede mejorar con el tiempo con ejercicios específicos para fortalecer la espalda baja, centrándose específicamente en el músculo multífido, y con la descompresión menor, como cox flexión /distracción. Un sencillo procedimiento realizado en muchas oficinas de quiropráctica que se traduce en la reducción del dolor apreciable en sólo unas pocas visitas.
Uno de los problemas es que tiene el diagnóstico de su osteópata, que no puede ser confirmado a menos que obtenga una resonancia magnética de la región lumbar ... el estándar de oro para el diagnóstico de cualquier patología de disco. De lo contrario, el dolor sacroilíaca (las grandes articulaciones de la pelvis) puede imitar patrones de dolor de disco. Un examen ortopédico funcional de la espalda baja ayudará a diferenciar estas dos cuestiones, pero la RM es la única manera verdadera de saber con seguridad. El tratamiento para la disfunción sacroilíaca es sólo manuales adjustive técnicas, mientras que la COX flexión /distracción es mejor para los problemas de disco.
Yo sugeriría que busque un quiropráctico que tiene la capacidad de hacer ambas cosas y obtener una exploración funcional. A menudo vemos a las disminuciones sensibles de dolor rápidamente, pero de nuevo que aprender, además, los ejercicios de rehabilitación para el músculo multífido en la espalda baja para estabilizar el área. Su quiropráctico debe ser capaz de enseñar a éstos, si no, se puede encontrar en internet:. Mirar hacia arriba ejercicios, ejercicios multifidus perro de caza, ejercicios de gato /perro, y ejercicios de extensión propensas para más información
Para más información sobre protuberancias de disco, el anillo y las estructuras anatómicas que he mencionado anteriormente, no dude en mirar mi página web, tengo varias páginas dedicadas a estos temas completos con ilustraciones.
espero que esta ayuda Lysianne, buena suerte.
respetuosamente, España Dr. J. Shawn Leatherman
www.suncoasthealthcare.net