Pregunta
Hola Sr. Newhart,
quería buscar su opinión sobre algo. Tengo 25 años, en forma,, todas esas cosas buenas activo. Hace alrededor de 2 años que estaba haciendo pesas (en los hombros) y tenía mala forma y parece que hice algo a mi espalda baja ... en la que pude ONT se doblan ni se siente, ya que el dolor en la derecha, dejando era increíble. Fuimos a un chiro que me dijo que probablemente tenía un abultamiento o hernia de disco y empecé a ajustes; Sólo podía ir por 8 porque era caro y no me podía permitir que después de mi seguro se detuvo. En este momento, en que dijo mi rip alta era sólo un poco más alto que mi izquierda, pero que no era siginificant y no se preocupa de él. Anywho, 9 meses que se fueron. Podría doblar libremente y todo eso. Entonces, de repente empecé a notar algo similar ... excepto cuando empecé a inclinarse hacia adelante tuve este dolor localizado en mi zona inferior derecha. Pensé, espero que no es lo mismo ciático! Todavía podía doblar hacia atrás y hacia adelante jsut bien ... encontrado un nuevo chiro, que me dijo que mis caderas para desalineada (derecha uno era de 4 mm más alta que la otra y eso fue lo que lo causó). Él me puso en un intenso régimen de 5 días a la semana durante 3 semanas, luego de 3 días, luego 2 días y luego una vez por semana, etc ... después de los primeros 2-3 ajustes, se fue y yo continuó durante aproximadamente 2,5 meses, y finalmente me detuve porque, de nuevo, se puso caro y realmente no siento la diferencia. En cierto modo se volvía a pesar de que no era el mismo dolor que tenía la primera vez que tuve el problema de nuevo.
Así que, desde entonces, he sido cuidadoso y empecé yoga como oí su grande para la espalda . Puedo hacer mi salto mortal hacia atrás y otras cosas, pero a veces es extraño, porque si me inclino un poco para el momento me sale este dolor agudo en la espalda baja que aparece y desaparece una vez que me enderezo ... sus sucedido unas cuantas veces, sin un patrón lo. Y a veces sólo puedo estar de pie equivocado y un Puedo obtener un rápido del dolor temporal allí abajo y se va. ¿Por qué diablos está pasando? Mis radiografías mostraron todo lo normal y cuando fueron tomadas 1 disco parecían ligeramente más pequeño b /c me dijeron que era probable que herniado o lo que ahora.
Estoy tan harto de goign a quiroprácticos y gastar todo este dinero porque siento que no he recibido nada de él. Por ahora, he tomado clases de yoga y no sé qué más se podría sugerir? Nunca he tenido una vuelta problemas, esguinces o lesiones. Su frustrante. Gracias!
Además, estoy a punto de 5'7 y 148 libras (tengo un poco más alrededor de la mitad). Sería perder algo de peso, como las 8 libras de ayuda?
Respuesta
En primer lugar, me siento a su experiencia con la quiropráctica no era óptima. Suena como si hay un cierto endurecimiento de los ligamentos de la articulación sacroilíaca, lo que lleva a su dolor. Yo sugeriría que intenta un terapeuta de masaje para aflojar esto, y si surge la necesidad, no dude en probar un quiropráctico. MAS no te creó en los regímenes de tratamiento que usted ha experimentado. Algunos, como yo, sugieren un control mensual una vez que los síntomas hayan desaparecido, o con mayor frecuencia en base a cómo se siente.