Pregunta
Hola, España Desde un accidente automovilístico en 2010 me dejó con un mal caso de latigazo cervical, mi primera costilla ha sido la causa de muchos problemas para mi. Se tardó mucho tiempo (dos años) para mí, incluso para determinar cuál era el problema. Con masaje semanal, y un poco de terapia física y un ajuste osteopática viajé horas para conseguir mi costilla se acomodó donde tiene que estar. Tengo algunos problemas musculares que estoy trabajando a través porque era tan hacia arriba y adelante durante más de un año, sin embargo. Me preocupa sin embargo, porque el nervio sigue queriendo quedar atascado elevada. en general, me puedo poner de nuevo y el dolor disminuye, pero ¿hay algo más que pueda hacer para ayudar a estabilizarlo? No hay profesionales de la salud en mi área que he encontrado que están dispuestos a ayudarme, y mucho menos créanme cuando digo que mi primera costilla se mueve alrededor de este tipo, es muy frustrante. ¿Voy a ser como esto toda mi vida, o más puedo hacer?
Estoy tan desesperada.
Gracias por su tiempo, España Stephanie
Respuesta
Hola Stephanie,
Usted tiene un tema complicado. La cruda realidad es que no existe un sistema probado para tratar con lo que tienes. Es todo el ensayo y error. Podemos conjeturar sobre las posibilidades, basado en el supuesto de que cierta anatomía que se conecta la primera costilla puede ser la causa. Viéndolo desde esta perspectiva, es de suponer que el mantenimiento de los músculos anteriores del cuello flexible y condicionado ayudaría (músculos escalenos). También se puede suponer que la elaboración de cualquier tejido de la cicatriz o adhesiones en las articulaciones conjuntas rodean podría ser útil. Tenga en cuenta que la manipulación articular es una habilidad kinestésica, y un arte, y la versión de una persona será diferente a la de otro. He visto algunas formas de manipulación de las articulaciones que se parecen un poco sutil de prensa en el hueso, y otros que me recuerdan a una película Ninja ... Yo sugeriría que encontrar a alguien que ha completado el curso FAKTR (.com), en el mejor, y el curso de Técnica Graston también. También debe considerar la búsqueda de un quiropráctico con credenciales deportivas (www.acbsp.com) que tiene mucha experiencia en el tratamiento de articulaciones de las extremidades. Estoy pensando en el hombro y es relación a la 1ª costilla como parte del complejo "cintura escapular". FAKTR, por ejemplo, podría consistir en que tiene una banda alrededor de la cabeza, con un tubo elástico del ejercicio adjunta, y el tubo pegado a la pared o puerta. Usted haría resistido ejercicios para el cuello que acortan y alargan los músculos del cuello que se adhieren a la 1ª costilla (escalenos), en el representante de lento a la tensión ligera, y mientras se hace el tratamiento de tejidos blandos asistido por instrumentos a los músculos del cuello. Esto sería un prototcol FAKTR. A veces, la combinación de los movimientos de los ejercicios dinámicos con terapia de tejidos blandos asistido por instrumentos es lo que se necesita para crear una mejor función, y, por lo tanto, mejores probabilidades de ser estables durante los movimientos corporales globales. Espero que esta información resulta beneficioso para usted.
'Buena suerte con esto!
Dr.
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