Pregunta
PREGUNTA: tengo 32 años de edad y de aproximadamente el mismo tiempo que puedo recordar, he tenido problemas con mis músculos del hombro en la espalda superior. Parecen ser casi siempre tenso. Cuando voy a poner los hombros en un movimiento de estiramiento, que casi siempre se sienten como que están tomando medidas como la tensión muscular se libera.
Me he dado cuenta de este problema un poco más, y me gustaría saber si hay alguna tipo de razones dietéticas que pueden causar esto y /o podría ayudar a corregir.
he perdido 40 libras aproximadamente. y han comenzado a ejercer un poco más y yo estoy comiendo mejor.
Además, no estoy seguro de si esto está relacionado, pero no he dormido bien en al menos 4 años., y así mis niveles de energía son un poco. No he ido por anykind de estudio del sueño, y probablemente no hasta que tengamos un seguro
Cualquier consejo sería grande
RESPUESTA:.! Hola Marcos,
lamento lo de tu 'tensa, el agrietamiento de vuelta', lamentamos que no haya dormido bien durante 4 años. usted sonar como que tiene algunos problemas de salud. Tal vez usted tiene algunos problemas diagnosticables definitivas, pero en este momento hay un problema sobre cómo llegar a un doctor ($). Tal vez usted puede optar por construir la salud en general, y de sus problemas específicos puede derretirse. A medida que el cuerpo se convierte en 'saludable' tal vez el cuerpo va a curarse a sí mismo, y sus quejas desaparecer o disminuir.
"..... Tengo 32 años de edad y casi desde que tengo memoria, me 've tenido problemas con mis músculos del hombro en la espalda superior ..... "-. lesionada como un joven ?, competitivos lesiones deportivas ?, mala postura ?, patrones de movimiento pobres ?, malos hábitos de postura /movimiento ?? - tontas cosas simples = ¿te duerme boca abajo? = malo., ¿tiene una postura de la cabeza hacia adelante? = malo.
'a medida que la rama se dobla, por lo que crece el árbol', si usted tiene una mala postura /pobre movimiento que patterns- podría ser la construcción de la tensión en su sistema. A medida que crecen este empeorará con el tiempo. ¿Usted se hace una herida como un niño ?, accidente de coche, deportes de colisión - si se toma un analgésico para matar el dolor, sin corregir los cambios de alineación?; sus molestias actuales podrían ser una progresión de causas hace mucho tiempo.
"..... Parecen ser casi siempre tenso. Cuando voy a poner los hombros en un movimiento de estiramiento, que casi siempre se sienten como si estuvieran están tomando medidas como la tensión muscular se libera ..... ", definitivamente suena como una necesidad de una evaluación quiropráctica:
揗 uscle espasmo? Cuello, hombro o Midback (s) guía empresas veces podemos despertar con un espasmo muscular, opresión, 慻 rinding? rigidez en el cuello o dolor en nuestro cuello, espalda media o baja de la espalda .... a veces un resbalón, tropezón, caída, carga pesada, o incluso un accidente de vehículo de motor pueden causar un problema en nuestro cuello, espalda media o baja de la espalda.
Ultimately- menudo el subyacente c a s u E del espasmo y el dolor; es una falta de alineación, una 慿 tinta? en el cuello- denomina más correctamente una subluxación vertebral.
complejo de subluxación vertebral (también conocido como 憇 ubluxation? Francia El complejo de subluxación vertebral es la causa subyacente de muchos de atención médica problemas.
una subluxación interfiere con el buen funcionamiento del sistema nervioso (sistema maestro que controla y coordina todas las funciones dentro del cuerpo) y puede causar varias otras enfermedades, síntomas y problemas.
Esta es una condición seria identificada por cinco partes:
espinal Kinesiopatología:.
Esta es la forma elegante de decir los huesos de la columna vertebral han perdido su movimiento y posición normal, se restringe su capacidad para girar y doblar pone en marcha los otros cuatro componentes (por ejemplo, con el hombro /cuello quejas)
Neuropatofisiología:..
función espinal incorrecta puede restringir, estiramiento, o irritar el delicado tejido nervioso La disfunción del sistema nervioso resultante puede. causar síntomas en otras partes del cuerpo
Miopatología:.
los músculos que sostienen la columna vertebral pueden debilitar, atrofia, o llegar a ser apretado y un espasmo. El tejido de la cicatriz resultante cambia el tono muscular, lo que requiere ajustes de la columna repetidos
Histopatología:.
Un aumento de la temperatura de un aumento de los suministros de sangre y ganglios dar lugar a la hinchazón y la inflamación. Los discos pueden sobresalir, herniarse, desgarro o degenerado. Otros tejidos blandos pueden sufrir daños permanentes
Fisiopatología:. Francia El VSC contribuye a la degeneración artrósica. Los espolones óseos y otros crecimientos óseos anormales intento de fusionar las articulaciones vertebrales mal funcionamiento. Este decaimiento de la médula, tejido cicatrizal, y la disfunción del nervio a largo plazo puede causar otros sistemas del cuerpo a funcionar mal.
Francia El complejo de subluxación vertebral describe lo que ocurre cuando los huesos espinales pierden su los patrones normales de movimiento y posición.
accidentes de automóviles, la elevación incorrecta, la postura incorrecta, el alcohol, el estrés emocional, desequilibrios químicos, y los largos períodos de la sesión puede hacer que el complejo de subluxación vertebral.
subluxación vertebral no se puede corregir a través de productos químicos (medicina ), estiramiento, yoga, vitaminas o la terapia física por sí sola. Subluxation- un neuro /problema mecánico-esquelético /muscular- requiere un correction- mecánica - - una manipulación, realiza mejor con el ajuste quiropráctico. Para una buena salud- tratar la causa, no sólo los síntomas.
Usted debe tener cuidado con el encubrimiento del dolor /malestar con medicamentos para el dolor. Todos los medicamentos tienen efectos previsto, y los efectos secundarios no deseados!
DOLOR
El dolor es una luz 憆 ed en el salpicadero?
El dolor es su cuerpo que le dice que algo está mal
esa luz roja en el tablero de su car- CD -. Cómo se ignora hasta que el coche se avería, España o te lo revisen y corregir el problema?
Dolor, España dolor en su cuerpo-CD - hace usted lo ignora hasta que su cuerpo se descompone, España o te lo revisen y corregir el problema?
Dolor, España ¿Ocultas del dolor tomando un analgésico?
Tome un analgésico, España enmascarar el dolor, España y permitir un problema para progresar en su cuerpo
AVISO SOBRE EL DOLOR:
cambios de etiquetas clasificadas por la FDA;? la FDA anunció proyectos de cambios en la etiqueta para OTC over-the-analgésicos de venta libre que esté presente la posibilidad de sangrado estomacal y daño hepático (prensa de la FDA 206- 207; 9/12/06); Estados Unidos La Asociación Americana del Corazón emitida una declaración científica que recomiendan los médicos cambiar su forma de prescribir analgésicos de venta libre desde una primera opción para una alternativa de recomendar un tratamiento no farmacológico (AHA comunicado 02/26/07) guía empresas AINE aceleración de la artritis.; un efecto secundario importante de la aspirina y otros AINE es que va a inhibir la reparación del cartílago y acelerar la destrucción del cartílago (Journal of Rheumatology, 1982; 9: 3- 5). Muchas veces las personas toman AINE para el dolor de la artritis, sin darse cuenta de estos medicamentos pueden hacer que la afección subyacente peor. Estos medicamentos encubrir el dolor, y hacen que el problema empeore.
Con frecuencia el dolor puede ser el resultado de la subluxación vertebral.
Subluxación vertebral (SC 慥 ?, 憇 ubluxation ?)
subluxación vertebral es en realidad una condición bastante común. Los médicos de la quiropráctica mirada de condiciones patológicas que pueden requerir la remisión a otras especialidades, y también buscar 慡 ubluxation? Otras disciplinas buscan la patología, pero pasan por alto la importancia de la alineación y el movimiento en la columna vertebral que afecta a nuestro sistema nervioso (el control maestro sistema- todas las disciplinas de salud aprenden esto). VSC- 慡 ubluxation ?? puede ser la causa de muchos de los síntomas y condiciones.
Sólo un Doctor en Quiropráctica evaluará y tratará de VSC, así como otras patologías.
Francia El curso de VSC es muy variable. Algunos pacientes con VSC, literalmente, no puede caminar, sin embargo, otros pacientes con hallazgos similares en las pruebas pueden ser capaces de correr maratones o levantar objetos pesados. Algunos pacientes desarrollan inmediatamente los síntomas relacionados con el VSC, algunos pacientes toman años para desarrollar los síntomas. Algunas personas sufren por sólo unos pocos días con dolor y los síntomas, algunas personas sufren durante meses. Algunas personas se recuperan en días, algunos toman meses o años, dependiendo de la gravedad de la afección.
Una subluxación interfiere con el buen funcionamiento del sistema nervioso (sistema maestro que controla y coordina todas las funciones dentro del cuerpo) y puede causar varias otras enfermedades, síntomas y problemas.
El complejo de subluxación vertebral describe lo que ocurre cuando los huesos espinales pierden sus patrones normales de movimiento y posición. Cuando subluxación, las articulaciones están en una situación vulnerable, en peligro subrayado. Subluxación puede causar artritis, hernia de disco, o agravar estas condiciones.
subluxación vertebral no se puede corregir a través de productos químicos (medicina), estiramiento, yoga, vitaminas o terapia física por sí sola. Subluxation- un neuro /esqueleto /muscular- problema mecánico-mecánica requiere un correction- - -. Una manipulación, realiza mejor con el ajuste quiropráctico
"..... me he dado cuenta de este problema un poco más, y me gustaría saber si hay cualquier tipo de razones dietéticas que pueden causar esto y /o podría ayudar a corregir ...... "- su problema suena más biomecánico para mí entonces nutricional. Corregir la biomecánica, se sentirá mejor, verse mejor, y su cuerpo va a funcionar con más eficiencia.
"..... Además, no estoy seguro de si esto está relacionado, pero no he dormido bien en al menos 4 años., y así mis niveles de energía son un poco. yo no he ido por anykind de estudio del sueño, y probablemente no hasta que tengamos un seguro ..... ", no sé si usted todavía está sobrepeso.
sobrepeso = ??? perder peso y usted dormirá mejor. Beber café /refresco /cafeína ??? = STOP y va a dormir mejor. Sedentaria? = Ejercicio más y va a dormir mejor. ? Ejercicio - entrenamiento anterior, NO más tarde en el día, y usted dormirá mejor
Espero que este consejo es una ayuda
Mi consejo: Construir todos los días de salud con las medidas correctas y.. sus problemas deben disminuir!
Construcción de salud no debe costar mucho si nada.
yo recomendaría un quiropráctico para una evaluación. Los médicos quiroprácticos son por lo general menos elevados que el MD, y pueden dar consejos sobre ejercicio, postura, movimiento, nutrición y mucho más.
Si necesita más información, por favor, no dude en volver a contactar yo aquí
a su panel de expertos!
http://www.allexperts.com/ep/965-100794/Chiropractors/Victor-Dolan-DC-DACBSP.htm
su experto en quiropráctica Staten Island !!!
Gracias por esta buena pregunta.
le deseo buena suerte en volver a la buena la salud de forma natural!
Dr. Victor Dolan, DC
boletín de correo electrónico. . . . . . http://drvictordolan.chiroweb.com
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PREGUNTA: Gracias por el consejo. Una cosa que me olvide de mencionar fue que yo he ido al quiropráctico durante años, aunque no he ido hace poco, y este tema estaba presente todavía.
Además, el problema de dormir fue iniciado por ir a través de un par de abortos involuntarios con mi esposa. Cosas (.... muy estresantes) se han mantenido estresante, pero desde diferentes razones.
he sentido que este problema se puede solucionar mediante decisiones saludables, etc. Me pregunto qué dirección ir.
Un tema que podría ser la causa fundamental es que lo hago beber café, aunque esto es algo que siempre he tenido.
Podría haber toxinas en el cuerpo que podría ser capaz de deshacerse de una rápido o limpiar?
respuesta
Hola Marcos,
Gracias por la pregunta de seguimiento.
Como se discutió, voy a hablar de "construcción la salud '.
Mientras estoy capacitado para pensar bio-mecánica sobre todo, un enfoque nutricional puede ser útil también!
estrés, incluso los médicos de medicina alopática acuerdos pueden causar cualquier cosa y todo. Librar su cuerpo de estrés a través del yoga, masajes, quiropráctica, la eliminación de la cafeína, la eliminación de toxinas debe ser útil.
Capacidad de desintoxicación no es difícil una vez que haya tomado una decisión. Una vez más, no fumar, no beber alcohol o cafeína, beber mucha agua pura filtrada (1 /3- 1/2 de su peso corporal (libras) en onzas cada día- es decir: se pesan 100 libras, beber 33-50 onzas, si pesa 200 libras, beber 66-100 onzas)
buena desintoxicación régimen:.
http://www.standardprocess.com/display/StandardProcessCatalog.spi?ID=45
http: //scottandamyasay.blogspot.com/2009/07/standard-process-cleanse-bring-on.ht
espero que esto ayude, te deseo suerte!
Dr. Victor Dolan, DC