Pregunta
que estoy experimentando baja de la espalda y dolor en la pierna (lado derecho). El dolor en la pierna parece provenir de algunos "dolores musculares" general en la baja de la espalda (a la derecha), justo por encima de las nalgas. dolor en las piernas es en su mayoría entumecimiento, hormigueo (eléctrico) como las sensaciones; Y también se incluye el dolor agudo en la parte inferior del pie (varios puntos). Sentado y la conducción son un infierno para mí, independientemente de cómo modifico cada uno. Permanente no es demasiado malo. No hay mucho en el camino de dolores agudos en general.
tenido dolor de espalda hace 5 años y el neurólogo se sometieron a exámenes, resonancia magnética, EMG y aproximadamente 1 mes de terapia física (fortalecer el núcleo y el equilibrio entre el trabajo); También prescrito relajantes musculares y anti-inflams. Situación mejoró después de la terapia. Resonancia magnética reveló estenosis espinal leve /menor en L4 o L5 (creo).
Cumplir 50 en 2 semanas, con un ligero sobrepeso. dolor reciente comenzó hace casi 4 semanas y la medicación en casa (bolsas de hielo /calor, Advil, anti-inflams, baños calientes) ayuda pero sólo de forma muy moderada. El dolor y adormecer empezar rápidamente después de una hora de sentarse. Estoy programada para ver un neurólogo el 7 de julio
Sus pensamientos, por favor. Cualquier opinión o consejo sería muy apreciada. No puedo perder más trabajo, y la idea de tener que sentarse durante 7 horas (Dang trabajo de oficina) me pone un poco ansioso. Esto parece ser una hernia de disco. Si ese es el caso, es importante pedir ayuda médica de inmediato (sala de emergencia)? He comprobado con mi proveedor de seguros, pero que no ha habido mucha ayuda.
Muchas gracias por su tiempo -
Len
Respuesta
len,
buenas preguntas. Sí, se trata de un brote de su antigua lesión que causa la ciática pinzamiento (nervio). Cuando uno se sienta a comprimir ese disco aún más.
algunos enfoques aquí.
1. gestión /médico /enfoque neurólogo dolor: es bastante obvio lo que el neurólogo lo hará por usted, recetar relajantes musculares y analgésicos o anti-inflams y ejecutar otro caros EMG en usted. En 3 años se le de vuelta al punto de partida desde y en peores condiciones. página 2: terapia física: Nunca entendí por qué los médicos se refieren ciática o cualquier nervio comprimido a un terapeuta físico inmediato. El acuerdo de PT con el sistema muscular solamente, no pellizca los nervios. La terapia física será útil en su rehabilitación después de quitar la presión del nervio. Sims 3: quiropráctica: quiroprácticos se especializan en la columna vertebral mediante la eliminación de la interferencia nerviosa a través de diversas técnicas. Uno de ellos es el "ajuste" que elimina la presión sobre ese nervio. Ahora, si usted tiene estenosis espinal, hay dos tipos; estenosis del canal foraminal o central. De cualquier manera el dr. de ser amable y me gustaría sugerir el uso de un quiropráctico con láser frío. láser, acelerará el proceso de recuperación de 10 veces y obtener de vuelta a trabajar más rápido cuando se mezcla con la atención quiropráctica.
después de aproximadamente 4-10 semanas (sobre la base de la lesión, y la persona promedio de recuperación individual) cuando mejorado sintomáticamente comenzar la terapia física o conseguir un entrenador personal especialista en rehabilitación (certificación especial) y construir su núcleo. Pilates es el mejor en mi opinión. El peso extra que llevas es el peor enemigo (hay que perderlo) que necesita para cuidar de su espalda. eso significa que el ejercicio de la vida, mira lo que come (control de peso), y se extiende una gran cantidad de estiramiento. también se puede obtener una unidad de tracción para el hogar alrededor de $ 350 (sólo se obtendrá si su doctor aprueba de tracción)
lo que puede hacer ahora: usted puede conseguir un cojín llamado un "cuña sacra." relax-o-bak tiene las mejores que he visto. los llevamos en nuestra oficina en Nueva York. Kristin llamar para averiguar que hay teléfono#si usted quiere pedir uno de la empresa o nosotros. 212-533-4900.
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